2024.04.12.
A fűszer, ami olcsó, és még a vérnyomáson is segít
Azok, akik nem szeretik a fokhagymát, azok számára megkönnyebbülés lehet, hogy a kapor is segít a magas vérnyomással küzdőknek.
Azt sokan tudják, hogy a fokhagymának számos egészségügyi hatása van, többek között található benne allicin is, mely segíthet csökkentetni a magas vérnyomást. Akadnak azonban olyanok, akik szaga és erőteljes íze miatt nem rajonganak érte, nekik remek hír lehet, hogy a kapor szintén segít a magas vérnyomás csökkentésében.
A fűszer, ami olcsó, és még a vérnyomáson is segít
A kapor egészségügyi előnyei nagyon sokban hasonlítanak a fokhagymáéhoz. Ez a fűszernövény is A- és C-vitaminban gazdag, valamint található benne számos antioxidáns is.
Egyszerű tökfőzelék
Mediterrán bulgursaláta
Egyszerű töltött tök
A kapor alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, így a diétázók is bátran fogyaszthatják. Magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően támogatja az immunrendszert, elősegíti a csontképződést és a sebgyógyulást, valamint található benne A-vitamin, mely a látást javítja.
A kapor erős antioxidáns hatásával védelmet nyújt a sejtek károsodása ellen, csökkenti a krónikus gyulladást a szervezetben, és segíthet megelőzni a szívbetegségek, az Alzheimer-kór, a reumás ízületi gyulladás és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.
Ismerj meg még több izgalmas alapanyagot:
- A búzadara egy elegáns alapanyag is lehet: így használd a grízt
- Ismerkedj meg ezzel az izgalmas fűszerrel, a thai bazsalikommal
- Házi tahini: a három hozzávalós alapanyag, ami feldobja a főztöd
Legújabb receptek
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Zöldbabpörkölt
.
Lekváros linzer
Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Több év után bezár a főváros egyik legkedveltebb főzelékezője
Maga mögött hagyja életének egyik fontos szakaszát Szatmári Ferenc: három év után bezárja budapesti főzelékezőjét.
Aszalványokat hívott vissza a NÉBIH, ha ilyen termékeket vettél a...
Kétféle aszalt sárgabarackot hívnak vissza a SPAR-ból, mert a termékek a megengedettnél több kén-dioxidot tartalmaznak.
Nosalty Mit főzzek ma? A reggelink reszelt, az ebédünk hamis,...
Reggelire reszeljük a tojást és a pirítósunkra kenjük, ebédre hamisan főzünk töltött zöldséget, délután pedig lusta puncstortát villázunk.
További cikkek
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Nosalty Mit főzzek ma? A reggelink reszelt, az ebédünk hamis,...
Reggelire reszeljük a tojást és a pirítósunkra kenjük, ebédre hamisan főzünk töltött zöldséget, délután pedig lusta puncstortát villázunk.
15 birsalmás recept, amit ősszel érdemes kipróbálni: sajt, süti, lekvár...
A birsalma illatos őszi gyümölcs, amelyből lekvár, birsalmasajt, sütemény és kompót is készülhet, de akár sós fogások is. Mutatjuk, hogyan használd fel!
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
- Sütőtökös tiramisu fűszeresen
- Sós perec házilag
Még több friss recept