2021.12.16.

13 ünnepi fogás, amivel meglepheted a vegetáriánus barátokat

A karácsonyi vacsora egyszerre jelent hagyományt, jól ismert ételeket, azonban mindezekbe néha-néha befigyelhet egy kis újdonság is. Például a vegetáriánus barátaink kedvéért. És nem is kell olyan messzire nyúlnunk ezekért a húsmentes ünnepi fogásokért, abszolút nem fognak kilógni a karácsony klasszikus menüjéből.

Toszkán bableves sütőtökkel és fodros kellel (Zuppa Frantoiana)

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

437

Kalória

23.7g

Fehérje

72.7g

Szénhidrát

5.2g

Zsír

Még több bableves
Paradicsomos káposzta sütőben

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

82

Kalória

3.8g

Fehérje

18.7g

Szénhidrát

0.5g

Zsír

Még több párolt káposzta
Kelkáposzta-steak céklás bulgurral

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

525

Kalória

18.4g

Fehérje

101.5g

Szénhidrát

9.7g

Zsír

Még több sült zöldség
Marinált céklasaláta dióval, kecskesajttal, radicchioval

1adag

Idő

100p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

497

Kalória

13.9g

Fehérje

38.9g

Szénhidrát

33.9g

Zsír

Még több céklasaláta
Cékla Wellington

1adag

Idő

140p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

1023

Kalória

29.3g

Fehérje

99.7g

Szénhidrát

53.8g

Zsír

Még több bundázott zöldség
Cékla carpaccio

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

156

Kalória

6g

Fehérje

22.1g

Szénhidrát

6.3g

Zsír

Még több céklasaláta
Sütőtökgnocchi fodros kellel, dióval és parmezánnal

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

322

Kalória

8.7g

Fehérje

48.6g

Szénhidrát

10.8g

Zsír

Még több gnocchi
Ünnepi gesztenyekrémleves

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

528

Kalória

7.2g

Fehérje

85.8g

Szénhidrát

18.3g

Zsír

Még több krémleves
Csőben sült csoda: zellergratin

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

550

Kalória

20.7g

Fehérje

16.1g

Szénhidrát

45.8g

Zsír

Még több csőben sült ételek
Zellerkrémleves körtével

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

134

Kalória

2g

Fehérje

19.5g

Szénhidrát

4.7g

Zsír

Még több zellerkrémleves
Borleves habgaluskával

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

329

Kalória

8.1g

Fehérje

27.6g

Szénhidrát

16.6g

Zsír

Még több különleges levesek
Hagyományos bécsi burgonyasaláta

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

220

Kalória

5.5g

Fehérje

38.7g

Szénhidrát

4.8g

Zsír

Még több krumplisaláta
Apró tálkákban sült gombák paradicsommal

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

243

Kalória

2.7g

Fehérje

5.8g

Szénhidrát

24.3g

Zsír

Még több sült zöldség

*Elindult a Nosalty Ünnepi Receptversenye, keressük az idei karácsony legizgalmasabb receptjeit!*

Legyél Te az Ünnepi fogások inspirációs forrása! 2021. december 8. és 2022. január 7. között töltsd fel kedvenc ünnepi fogásod receptjét akár az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerj egy Philips konyhai mixert, vagy a Nosalty csomagok egyikét!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?