2024.08.06.
8 ízes recept, ami a karfiol és a tejföl frigyéből születik
A karfiol megannyi különböző ételbe költözhet, ilyen alkalmakkor gyakran magával hozza lakótársnak a krémes tejfölt is. Mindegy, hogy leves, rakottas vagy saláta, e két jóbarát együtt laktat minket!
A karfiolos ételek talán nem a legközkedveltebbek (sokan ódzkodnak a zöldség utóhatásaitól), ennek ellenére mégis megannyi különböző formában feltűnnek az asztalainkon. A paprikásan piros levestől kezdve a prézlis rakottason át egészen a krémes salátáig egy sor karfiolos étel közül választhatunk – érdekes módon mindegyikben található tejföl!
-
Magyaros karfiolleves
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
79
Kalória
2.2g
Fehérje
11g
Szénhidrát
3.6g
Zsír
-
Prézlis karfiol egyszerűen
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
514
Kalória
8.6g
Fehérje
32.4g
Szénhidrát
39.7g
Zsír
-
Sült karfiolos tojássaláta
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
290
Kalória
9.1g
Fehérje
14.1g
Szénhidrát
22.8g
Zsír
-
Karfiol tejfölös öntettel és zaatarral
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
259
Kalória
7.4g
Fehérje
9.9g
Szénhidrát
21.9g
Zsír
-
Egyszerű rakott karfiol
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
248
Kalória
6.7g
Fehérje
10.4g
Szénhidrát
20.9g
Zsír
-
Rántott karfiol alaprecept
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1047
Kalória
26.2g
Fehérje
108.8g
Szénhidrát
56.7g
Zsír
-
Karfiolleves magyarosan
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
184
Kalória
3.5g
Fehérje
15.4g
Szénhidrát
12.8g
Zsír
-
Tepsis karfiol Márti konyhájából
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
681
Kalória
23.1g
Fehérje
29.8g
Szénhidrát
53.4g
Zsír
Még több karfiolos étel itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Fokhagymás mini bagettek
A fokhagymás kenyértől megjött az ihlet és elkészítettem ezeket a mini fokhagymás bagetteket. Igazi fokhagymával biztos még finomabb, de sajnos be kellett érnem a por változatával. De ...
Kapros-mozzarellás túrópuffancs
Egy nagyon könnyű, lágy textúrájú túrós puffancs, fenséges kapor ízzel! Próbáljátok ki!
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Ellenállhatatlan sütemények, melyeknek még az anyósod is elkéri a receptjét
Vannak sütemények, amelyekből egyetlen szelet sosem elég, és amelyek után szinte biztosan elhangzik a kérdés: na jó, de honnan van a recept? Mutatunk néhány ellenállhatatlan édességet és pár apró sütési praktikát, hogy a következő családi összejövetelen még az anyósod is elkérje a receptet!
Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...
Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!
A kertben gyom, a bögrédben gyógynövény: a gyermekláncfűtea még a...
Sokak számára egyszerű kerti gyomnövény, pedig nagy hagyománya van a népi gyógyászatban és a konyhában is. Lássuk, miért lehet hasznos alkalomadtán gyermekláncfűteát kortyolni!
További cikkek
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...
Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Ludaskása
Soha nem szerettem a ludaskását. Nem is nagyon szerethettem, anyukám soha sem csinált, távoli rokonoknál kóstolva meg...nem tett rám mély benyomást, na. Ha meg a Márton-napi össznépi ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
Még több friss recept