2022.05.02.
Ezekre a káros összetevőkre figyelj oda, ha nő vagy
Léteznek olyan ételek, amelyek egyszerre károsak férfiakra és nőkre nézve is – aztán van néhány olyan összetevő, ami fenyegetőbb a nőkre nézve. Ezekből mutatunk most néhányat, amit érdemes lehet kerülni.
Nagyon fontos, hogy tisztában legyél vele, mit eszel – nemcsak odáig érdemes elmenni, hogy a gyorskaja rossz, a zöldség meg jó, hanem odáig is, hogy milyen összetevőkkel rendelkeznek az ételek, amiket beviszel. Íme három mérgező összetevő, amelyekről talán nem is tudtad, hogy hétköznapi élelmiszerekben is meglapulnak, és amelyek összefüggésbe hozhatók a női egészségügyi problémákkal.
A tengeri halakban igen sok a higany
Higany
Valószínűleg azzal mindenki tisztában van, hogy a higanyfogyasztás nem éppen egészséges. De azt már sanszosan kevesebben tudják, hogy természetes módon is előfordul higany az élelmiszerünkben, amiből érdemes nem sokat fogyasztani, ha nem akarunk megbetegedni.
A higany súlyosan károsíthatja a magzat agyának és idegrendszerének fejlődését, így rendkívül veszélyes a terhes vagy szoptató nők számára. A négy legmagasabb higanyt tartalmazó halfajta a kardhal, a királymakréla, a cápa és a cilinderhalat.
Parabének
A parabének óriási egészségügyi kockázatot jelentenek a nők számára, mivel köztudottan megváltoztatják a hormonműködést, és összefüggésben állnak a termékenységi problémákkal és a mellrák kockázatával. Bár általában a kozmetikumokban találhatók meg, előfordulnak az ételekben is. Tartósítószerként megakadályozzák a baktériumok és a penész kialakulását szépség- és testápolási termékeinkben, ugyanazon okok miatt megtalálhatóak az élelmiszerekben is.
A parabének szinte mindenben ott vannak, a kávétól, gyümölcslétől, fagylalttól, kenyértől, pizzától, gyümölcskonzervektől, fűszerektől, zseléktől kezdve a szószokig. A címkéken lehet látni, miben vannak parabének: a metil-, etil-, propil- és adalékanyagokat, amelyek nevében „E” betű és szám szerepel (például E218 vagy E214), érdemes kerülni.
Hozzáadott cukor
Ez az étrendkiegészítő segíthet, hogy kevesebb cukrot egyél
Tudjuk, hogy a cukor is méreg tud lenni, ha túl sokat fogyasztunk belőle. Ha egy bizonyos ideig a szükségesnél több hozzáadott cukrot eszünk, a hasnyálmirigy több inzulinhormont választ ki, ami komoly tünetegyütteshez vezethet. A hozzáadott cukorról ismert, hogy vezető szerepet játszik az elhízásban, és óriási mértékben hozzájárul a szívbetegségekhez, ami a nők első számú gyilkosa.
Még több egészségeddel kapcsolatos cikk:
- Veszélyesek lehetnek az újrahasznosított PET-palackok
- Friss kutatási eredmények: a túlzott cukorfogyasztás újabb negatív hatását bizonyították be
- Így segíthet a banán abban, hogy egészségesebb legyél
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Halloweeni sajtos pókháló
Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...
Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!
Címlapról ajánljuk
Figyelem, budapestiek! Már csak pár hétig szállítják el ingyen a...
Már csak néhány hétig lehetséges a fővárosban élők számára a zöldhulladék ingyenes elszállíttatása. A MOHU arra kéri a lakosságot, hogy a faleveleket, a lenyírt füvet és a kerti nyesedéket a megfelelő zsákokban, a kijelölt napokon helyezzék ki. A szabálytalanul előkészített hulladékot nem viszik el.
Nosalty Mit főzzek ma? Vegán frankfurti, vega rakott krumpli +...
Minden igényt kielégítő és kreatív mentes receptek azoknak, akik ilyen-olyan okból kifolyólag mellőznek egyes alapanyagokat az életükből.
Meghalt a közösségi média egyik legkedveltebb olasz nagymamája
85 éves korában elhunyt Silvana Bini, akit a világ Nonna Silviként ismert meg. A toszkán nagymama főzős videóival, humorával és szókimondó stílusával milliók szívébe lopta be magát a közösségi médiában.
További cikkek
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
30 csodaszép és isteni recept novemberre, mind a szezon legkedveltebb...
Érdemes a szezon adta alapanyagokat kihasználnunk, hiszen így készülhetnek a legízesebb, legtápanyagdúsabb ételek a konyhánkban, úgy, hogy még a pénztárcánknak is kedvezünk. Ez novemberben sincs másképp, már mutatjuk is a hónap csodaszép, isteni fogásait! Készítsétek el ti is!
Így szárad meg gyorsabban a mosott ruha: egy egyszerű japán...
Mai Otthon Tippünkben megosztjuk veletek a japánok szuperegyszerű, mégis hatékony ruhaszárítási módszerét. Semmilyen extra eszközre nem szükségetek, csupán egy kis odafigyelésre.
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Egyszerű sütőtökkrémleves
A sütőtök és a hűvös idő úgy járnak együtt, mintha egymásnak lennének teremtve, úgyhogy kényeztessük magunkat egy tál meleg, lágy, sütőtökös levessel. Egyszerű recept, nincs ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
- Gyors pho leves csirkével
Még több friss recept