2022.08.26.

Kate Middleton görögdinnyés salátája az, ami hiányzott a nyaradból

Az internet megőrül Kate Middleton görögdinnye-salátájáért, és mi teljesen egyet tudunk érteni!

Idén tovább tart a görögdinnyeszezon, így még szeptemberben is élvezhetjük majd a hazai gyümölcsöt. Ha már unod, hogy magában ropogtasd, próbáld ki Kate Middleton görögdinnye-salátáját, ami meghódította az internetet.

Jennifer Aniston salátájától eldobod az agyad, meg jó pár kilót is

Bár a celebsalátákat fenntartásokkal kell kezelni – Jennifer Aniston sem ette minden nap ugyanazt a salátát a Jóbarátok forgatásán 14 éven át a legendákkal ellentétben - , úgyhogy nem biztos, hogy valóban ez Katalin hercegné kedvenc nyári salátája, de ez ne tartson vissza attól, hogy élvezd a ropogós, frissítő finomságot.

Milyen hozzávalókra lesz szükséged az ominózus salátához?

3 csésze görögdinnye, kockára vágva

1 kígyóuborka, apróra vágva

1 avokádó, apróra vágva

1/2 csésze feta sajt, morzsolva

1 csokor menta, apróra vágva

1/4 csésze olívaolaj

1 lime leve

2 evőkanál almaecet

Só és bors ízlés szerint

A felturbózott változat receptjét pedig itt találjátok:

Dinnyesaláta fetával és mentával

Ami az instrukciókat illeti az elkészítéshez, azok is pofonegyszerűek:

a felvágott hozzávalókat tedd egy tálba, öntözd meg egy kis olívaolajjal, limelével és almaecettel, majd sózd és borsozd.

Alább egy videós bemutató is találsz hozzá:

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Nicole Keshishian Modic | KALEJUNKIE® (@kalejunkie) által megosztott bejegyzés

Ez a saláta rendkívüli nyári finomság, hiszen az uborka és a görögdinnye a leghidratálóbb gyümölcsök közé tartozik – igen, botanikailag az uborka gyümölcs -, így felfrissülést hoz a nagy melegben is, ráadásul az avokádóval együtt rendkívül egészséges is. Egy próbát mindenképp megér!

Címlapkép: Chris Jackson/Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!

Továbbo okos konyhai praktikákat leshetsz el:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?