2022.11.17.

A kávéimádóknál is beválnak ezek a fogfehérítő módszerek

Nem véletlenül mondják: a kávé nem egy egyszerű ital, inkább olyan, mint egy forró ölelés. A kávébabok illata, a kész kávé aromája mind-mind hozzáadnak a kávézás rituáléjához – nem is beszélve arról, hogy egy csésze után tettrekészebbnek, vidámabbnak és élettel telibbnek érezhetjük magunkat. Ám a kávézásnak megvannak a maga hátulütői is, amelyeket többek között a fogainkon tapasztalhatunk meg.

Számos külső és belső hatás hozzájárulhat ahhoz, hogy a fogaink elszíneződjenek. Az elsődleges ok általában a genetika, amit sajnos aligha tudunk befolyásolni. De egyes betegségek, sérülések, illetve az életkorunk is hatással lehet arra, hogy az egykor fehér fogaink már nem ragyognak ugyanúgy. Nem is beszélve az életmódunkról: hiszen a fog- és szájápolási szokásaink, valamint az általunk elfogyasztott ételek és italok is elszínezhetik a fogzománcot.

Ha előfordult már, hogy leöntöttük magunkat kávéval, akkor tapasztalhattunk, milyen nehéz megszabadulni a folttól – a fogainkkal pedig hasonló a helyzet. A fogzománcunkon ugyanis olyan mikroszkopikus rések vannak, amelyeken a színanyagok bejuthatnak, és kifejthetik a sárgító hatásukat. Ezt a folyamatot pedig még a legkörültekintőbb fogápolással sem tudjuk megakadályozni.

De akkor mit tehetünk, hogy ne kelljen magunkat kellemetlen fogászati kezeléseknek alávetni? Nézzük!

Öblítsük ki!

Egy nagyon egyszerű, mégis nagyszerű megoldás, hogy miután megittuk a kávénkat, kiöblítjük a szánkat. (A legjobb persze, ha várunk egy kicsit kávézás után, majd fogat mosunk, de erre nem mindig van lehetőség.) Erre még az egyszerű víz is megfelel: öblítsük vele át a szájüreget, hogy amennyire lehet, eltávolítsuk a kávé maradványait.

Olajhúzás

Egy ősi ayurvédikus módszer az olajhúzás – vagy olajrágás –, ami tulajdonképpen annyit tesz, hogy valamilyen olajjal körülbelül 10 percen át öblögetjük a szánkat. Választhatunk kókusz- vagy olívaolajat is erre a célra, a lényeg, hogy alaposan járja körbe a szájüregünket, majd köpjük ki, semmiképp se nyeljük le! Meglepődünk majd, hogy milyen sok baktériumot távolíthatunk el így a szánkból!

Egy finom kávét reggelire? Hoztunk hozzá 16 receptet!

Szívószál

Mi lenne, ha a reggeli kávénkat is szívószállal innánk, nem csak a kávézóban rendelt tejeskávénkat? (Válasszunk természetesen fenntartható változatot!) Ilyen módon az italnak kevesebb esélye lesz közvetlen kapcsolatba lépni a fogaink felszínével, így nem is tudja majd annyira elszínezni azokat.

Mindezek mellett nem feledkezhetünk meg a rendszeres, fogorvosnál tett látogatásokról sem. A szakember ugyanis sokkal hatékonyabban tudja megtisztítani a fogak felületét, mint mi otthon, így azok egy alapos tisztítás-polírozás után sokkal fehérebbnek hathatnak.

Otthon pedig szintén tegyünk meg mindent, amit csak tudunk: használjunk elektromos fogkefét, ami hatékonyabb, mint a manuális változat, használjunk rendszeresen fogselymet és szájvizet! Ha így teszünk, azt a mosolyunk is meghálálja majd – nem is beszélve arról, hogy kevesebbet kell majd a fogorvosi székben ülnünk.

Szerző: Szabó Anna

Forrásunk volt.

Még több életmód:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?