2022.09.20.
12 gazdag és testes kelkáposztás fogás a hidegre
Ahogy hidegre fordul az idő, megkívánjuk a nehezebb káposztás fogásokat, és ez minimum az új év első napáig kitart. Ezúttal bekelkáposztázunk!
-
Sajtos rakott kelkáposzta
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
937
Kalória
54.4g
Fehérje
58.3g
Szénhidrát
54.4g
Zsír
-
Kelkáposzta-főzelék
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
216
Kalória
4.9g
Fehérje
29g
Szénhidrát
9.7g
Zsír
-
Tomatotree erdélyi rakott káposztája
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
903
Kalória
34.4g
Fehérje
43.7g
Szénhidrát
65.9g
Zsír
-
Kelkáposztapesztós lasagne
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
631
Kalória
25.6g
Fehérje
51.3g
Szénhidrát
35.5g
Zsír
-
Kelkáposztás paradicsomos csirkeragu gerslivel
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
671
Kalória
52.6g
Fehérje
88.8g
Szénhidrát
14g
Zsír
-
Töltött kel kapros-fokhagymás tejföllel
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
816
Kalória
46.4g
Fehérje
75.7g
Szénhidrát
39.2g
Zsír
-
Caldo Verde - a portugál kolbászos kelkáposztaleves
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
507
Kalória
15g
Fehérje
49.5g
Szénhidrát
26.9g
Zsír
-
Könnyű rakott kel
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
741
Kalória
37.8g
Fehérje
72.9g
Szénhidrát
33.5g
Zsír
-
Paradicsomos töltött kelkáposzta
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
660
Kalória
42.9g
Fehérje
62.6g
Szénhidrát
27.1g
Zsír
-
Polenta kelkáposztával
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
297
Kalória
11.2g
Fehérje
41.9g
Szénhidrát
8.8g
Zsír
-
Toszkán kelkáposztaleves
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
192
Kalória
10.8g
Fehérje
30g
Szénhidrát
3.1g
Zsír
-
Kelkáposztás-szalonnás tészta buggyantott tojással
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
800
Kalória
36.2g
Fehérje
68.9g
Szénhidrát
42.4g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...
A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept