2024.11.11.
11 kelkáposztás ebéd, amit finnyásként is imádni fogsz
A kelkáposzta, lássuk be, nem egy közönségkedvenc alapanyag. Mégis, bizonyos módokon elkészítve, belophatja magát a szívekbe: nézzünk erre most pár lehetséges módot.
Egy kelkáposztás ebéd talán nem mindenki számára főnyeremény, sokan ódzkodnak a néha kellemetlen illatú, rossz menzás emlékeket felidéző zöldségtől. De ahelyett, hogy teljesen kivágnánk az életünkből a kelt, inkább készítsük el olyan módokon, ahogy élvezhetőnek találnánk. Ebben lehet segítségünkre a most kevetkező receptválogatás, telis-tele kelkáposztás ebédekkel. Jó barátkozást!
-
Olasz rakott kel
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
391
Kalória
20.6g
Fehérje
20.3g
Szénhidrát
26g
Zsír
-
Hagyományos rakott kel
799
Kalória
55.4g
Fehérje
43g
Szénhidrát
44.8g
Zsír
-
La ribollita, a toszkán babos-keles egytál
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
478
Kalória
22.8g
Fehérje
74.6g
Szénhidrát
11.2g
Zsír
-
Hétzöldséges kuszkusz - marokkói tajine
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
671
Kalória
15.3g
Fehérje
108.4g
Szénhidrát
21.6g
Zsír
-
Káposztás-kolbászos-gombás egytálétel
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
477
Kalória
39.2g
Fehérje
12.3g
Szénhidrát
30.7g
Zsír
-
Kelkáposztapesztós lasagne
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
631
Kalória
25.6g
Fehérje
51.3g
Szénhidrát
35.5g
Zsír
-
Kelkáposztával töltött rántott palacsinta
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
905
Kalória
45g
Fehérje
135.8g
Szénhidrát
20.7g
Zsír
-
Kelkáposzta-steak céklás bulgurral
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
525
Kalória
18.4g
Fehérje
101.5g
Szénhidrát
9.7g
Zsír
-
Vegán kelkáposztaleves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
168
Kalória
3.6g
Fehérje
17.7g
Szénhidrát
8.6g
Zsír
-
Töltött kel kapros-fokhagymás tejföllel
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
816
Kalória
46.4g
Fehérje
75.7g
Szénhidrát
39.2g
Zsír
-
Sajtos rakott kelkáposzta
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
937
Kalória
54.4g
Fehérje
58.3g
Szénhidrát
54.4g
Zsír
Még több kelkáposztás recept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...
A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Késő este eszel vagy nassolsz, és zsírmájad van? Ezt jobb,...
Egy friss, közel 200 ezer ember adatait vizsgáló kutatás szerint a késő esti étkezés összefügghet a zsírmáj és a májzsugorodás magasabb kockázatával. Mutatjuk a részleteket.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept