2024.07.23.

Házi lepénykenyérke negyed óra alatt...függő leszel!

Hajlamosak vagyunk kétségbe esni, ha épp a vacsora előtt döbbenünk rá, hogy nincs elég kenyér a frissen elkészült szaftos egytálétel mellé, pedig mindössze negyed óra alatt varázsolhatunk friss kenyérfélét az asztalra. Mutatjuk, hogyan.

Bár a karanténok alatt mindenki megtanult kenyeret sütni, és sokan lettek saját kovászt nevelgető házi pékek, a legtöbben azért visszatértünk a bolti kenyerek vásárlásához a hétköznapokban. Ám akkor sem kell kétségbeesni, és többórás sütési műveletekre lélekben felvértezni magunkat, ha azt vesszük észre, hogy elfogyott otthon a kenyér, és a bolt is bezárt már. Mindössze 15 perc alatt nagyszerű, a kenyeret teljesen kiváltó finomságot süthetünk minimális munkával – számos ételhez jobban is illik, mint a hagyományos, szeletelhető, kelesztéssel készülő kenyér. Kenyérsütés otthon, pikkpakk!

lepénykenyér

NAAN Kenyér

melegszendvics

Piadina

lepénykenyér

Loksa-lepénykenyér

A világ számos országában szinte egyáltalán nem fogyasztanak kenyeret, legalábbis a mi általunk imádott és napi szinten fogyasztott, kelesztett változatot. Helyette különböző, gyors dagasztással és minimális pihentetéssel készülő lepényeket esznek – minden kultúrában a lepény volt az első, gabonából készülő kenyérféleségek őse. Nem véletlenül: gyorsan, nagy mennyiségben elkészíthető, remekül illik szaftosabb ételekhez, és használható arra is, hogy beletöltsünk mindenféle finomságot.

15 perc – na nevettess!

Nem viccelünk, a hozzávalók elővételétől számítva mindössze negyedóra alatt elkészíthetjük a lepényünket, amely aztán frissen, illatosan rögtön ehető is a főétel mellé. Tunkolhatjuk vele a szaftot, pitaként használva megtölthetjük zöldséggel vagy hússal, ehetünk mellé hideg finomságokat – sajtot vagy felvágottakat, de egy tojásrántotta mellé sem utolsó a frissen sült lepényünket fogyasztani.

Ha kedvet kaptál a naanhoz:

Ami az indiai konyhában a naan, az Közép-Amerikában a tortilla, vagy Ázsiában a különböző gabonákból készülő, sokszor kövön sült lepény.

A lényeg, hogy nem kell hozzá más, mint jó minőségű liszt – lehet teljes kiőrlésű, de fehér, vagy azok keveréke – egy kevéske zsírosabb joghurt, vagy egyszerűen víz és egy kicsi olaj, sütőpor és só.

Nincs más dolgunk, mint összedolgozni a hozzávalókat úgy, hogy rugalmas tésztát kapjunk, majd pihentetnünk tíz percet. Utána pedig még zsiradékra sem lesz szükségünk, csupán egy forró serpenyőre, amelybe beletesszük a kerekre kinyújtott kis lepénykéinket, és mindkét oldalán megsütjük őket – amíg szép hólyagosak és barnák nem lesznek. Az elkészült – sokszor vicces, felfújódott – lepényeket ehetjük még frissen melegen, de akár langyosan is, az biztos, hogy puhaságukból és rugalmasságukból nem fognak veszíteni, és százszor finomabbak, mint bármilyen más bolti, tartós kenyér.

Negyedórás lepénykenyér–recept:

Hozzávalók 4 darabhoz:

250 gramm liszt, 250 gramm joghurt vagy 125 gramm víz és 2 evőkanál olaj, 1 teáskanál sütőpor, 1 teáskanál só

Negyedórás lepénykenyér

A hozzávalókat összegyúrjuk, majd tíz percig pihentetjük. A tésztát egyenlő darabokra osztjuk, lepényeket nyújtunk belőlük, majd száraz, forró serpenyőben mindkét oldalukat aranybarnára sütjük.

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!

Szívesen főznél együtt Steiner Kristóffal, Sztarenki Dórival, Fancsikai Eszterrel vagy éppen Sass Danival? Most itt a lehetőség, a Nosalty és a Knorr közös Élményfőzésein ugyanis élőben főzhetsz együtt a sztárokkal, ráadásul még otthonról sem kell kimozdulnod, online csatlakozhatsz!

Az Élményfőzésről itt tudhatsz meg többet!

Még több kenyér itt:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?