2023.04.13.

Ezért ne ülj keresztbe tett lábbal

Sokan szeretnek ilyen pozícióban ülni, azonban egészségünk szempontjából egyáltalán nem jó, ha keresztbe tesszük a lábunkat.

Az emberek általában kétféleképpen szokták keresztbe tenni a lábukat: vagy a bokánál keresztezik, vagy a térdnél. Bár sokan nagyon kényelmesnek találhatják ezt a pozíciót, a szervezetre igencsak rossz hatással van. Adam Taylor professzor, a Lancaster Egyetem igazgatója elárulja, miért.

Hatással van az egész csontvázra

Kutatásokból kiderült, hogy ha így ülünk, akár a csípőcsontunk is elferdülhet, de a keresztbe tett lábak a gerinc és a vállak csontjainak elrendeződésében is változást hozhatnak. Ezen kívül a fej is elmozdulhat a helyéről a nyak csontjainak elváltozása miatt.

A spermákra is hatással van

A férfiaknak különösen veszélyes lehet ez a fajta ülés, hiszen 3,5 fokkal emelkedhet a herék hőmérséklete tőle, amíg a sima ülésnél ez a szám csak kettő. A spermiumtermeléshez ideális hőmérséklet pedig a testhőmérsékletnél 2-6 fokkal kevesebb

Vérrögök is kialakulhatnak

A keresztbe tett ülés miatt akár vérrögök is kialakulhatnak, mivel ez a lábtartás elzárja az ereket az alsó végtagokban, ami lassítja a vér sebességét a vénákban.

Forrásunk volt.

Még több egészség:

Legújabb receptek

édes gofri

Tejmentes gofri

Ez a tejmentes gofri tökéletes választás, ha egy finom, házi készítésű reggelire vagy édes uzsonnára vágysz. Kívül kellemesen ropogós, belül puha, és tej nélkül is isteni finom. ...

sajtkrém

Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )

formatorta

Születésnapi dupla torta

Lányomnak készítettem születésnapjára. Utaztattuk is a tortát, hisz Egerbe vittük, s az ölemben fogtam. A jól kidolgozott piskóta a krémek, és a saját fondant virágok meghozták a ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...

Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.

Nosalty

Életmód

6 jel, amit a székletünk elárulhat az egészségünkről: mikor érdemes...

A széklet állaga, színe és gyakorisága sokat elárulhat az emésztőrendszer működéséről. Bár az apró változások többnyire ártalmatlanok, bizonyos tüneteket nem szabad figyelmen kívül hagyni. A fekete széklet, a véres ürítés vagy a tartós hasmenés akár komolyabb problémára is utalhat.

Nosalty

Életmód

5 dolog, amit ideje lenne száműznöd a fagyasztóból: tippek, hogy...

Mi lapul a fagyasztód mélyén? Mutatunk 5 dolgot, amitől ideje megszabadulnod, és néhány tippet is adunk a rendezettebb mélyhűtőhöz.

Nosalty

További cikkek

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? A franciák legismertebb levese magyaros sertésszelettel...

Tunkolós hagymaleves érkezik bakonyi húsos főétellel és zselés tetejű túrós szelettel, no meg nem kevés kalóriával... de annál több boldogsághormonnal!