2020.11.30.
Készülj cukormentes desszertekkel az eperszezonra! 12 recept, amit muszáj kipróbálnod
Tudjuk, hogy a legfinomabb magában, de azért használd ki a rövid eperszezont, és készíts isteni cukormentes desszerteket ebből a zamatos gyümölcsből!
-
Chiapuding mentás eperszósszal
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
299
Kalória
4.2g
Fehérje
21.5g
Szénhidrát
23.7g
Zsír
-
Cukormentes proteines túrókrémmel töltött epres muffin
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
466
Kalória
23.8g
Fehérje
39.7g
Szénhidrát
23g
Zsír
-
Epres joghurthab Pink.Cékla konyhájából
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
116
Kalória
6.2g
Fehérje
13.8g
Szénhidrát
4.2g
Zsír
-
Cukormentes túrókrém mangópürével, eperrel és mogyorós-kakaós morzsával
1adag
Idő
22p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
548
Kalória
23.6g
Fehérje
40.8g
Szénhidrát
33g
Zsír
-
Epres-mákos zabkása
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
398
Kalória
14.5g
Fehérje
61.1g
Szénhidrát
10.6g
Zsír
-
Kókusztejes epershake
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
151
Kalória
3.1g
Fehérje
12.9g
Szénhidrát
11.3g
Zsír
-
Epres-mentás hab
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
249
Kalória
11.2g
Fehérje
48.4g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
-
Mindenmentes epres muffin
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
144
Kalória
7.1g
Fehérje
19.5g
Szénhidrát
4.9g
Zsír
-
Egészséges palacsinta vasárnap reggelre
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
434
Kalória
19.1g
Fehérje
59.6g
Szénhidrát
13.5g
Zsír
-
Cukormentes citromos-epres muffin
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
193
Kalória
5g
Fehérje
19.6g
Szénhidrát
10.6g
Zsír
-
Epres mascarponekrém
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
568
Kalória
7g
Fehérje
8.4g
Szénhidrát
56.7g
Zsír
-
Túrós epertorta - tojás- és cukormentes
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
236
Kalória
13.4g
Fehérje
41g
Szénhidrát
3.2g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Bajor szilvás kalácstorta
Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...
Rakott kelkáposzta gazdagon
Én személy szerint imádom a rakott ételeket, amiket sokszor készítek, mert benne van minden finomság, és több nap után is kiváló az íze, és nem kell minden nap ételt készíteni. Meg ...
Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
Ajándékba kaptam birsalmát, amiből hozzá méltó, ünnepi, egészséges desszert készült.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Influenzaoltás: „A megfelelő hidratálás kulcsfontosságú” – 7 étel és ital,...
Mit érdemes enni és inni influenzaoltás előtt és után? Szakértők tanácsai a hidratálásról, a kiegyensúlyozott étrendről és az oltás utáni közérzetről.
Lencse vagy csicseriborsó: melyikben van több fehérje, és melyik gazdagabb...
A lencse és a csicseriborsó egyaránt remek növényi fehérje- és rostforrás, ráadásul számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaznak. Ha azonban kifejezetten azt nézzük, melyikből juthatunk valamivel több fehérjéhez és rosthoz, a lencse kerülhet előnybe.
Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...
Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.
További cikkek
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Nosalty Mit főzzek ma? A franciák legismertebb levese magyaros sertésszelettel...
Tunkolós hagymaleves érkezik bakonyi húsos főétellel és zselés tetejű túrós szelettel, no meg nem kevés kalóriával... de annál több boldogsághormonnal!
15 menzás fogás, amit annyira imádtunk, hogy visszamennénk érte az...
Grízes tészta, paradicsomos húsgombóc és más klasszikusok: idézd fel a gyerekkori menzák kedvenc fogásait, és válogass a nosztalgikus receptek közül!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Szaftos bakonyi sertésszelet
A bakonyi módra, vagyis gombával tökéletesre főtt sertésszelet egy klasszikus magyar főétel, amit roppant egyszerűen el lehet készíteni, de ugyanígy el is lehet rontani. Íme egy recept, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Bajor szilvás kalácstorta
- Rakott kelkáposzta gazdagon
- Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
- Tejmentes gofri
- Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )
- Születésnapi dupla torta
Még több friss recept