2020.11.30.
Készülj a télre ezzel a 19 vitamindús káposztasalátával!
Töltsd fel előre a raktáraidat ezekkel a vitaminokban, ásványi anyagokban, élelmi rostokban gazdag nem mindennapi káposztasalátákkal!
-
Curtido
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
132
Kalória
4.2g
Fehérje
22.2g
Szénhidrát
4.4g
Zsír
-
Joghurtos káposztasaláta PeZsuRi konyhájából
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
81
Kalória
3.7g
Fehérje
14.4g
Szénhidrát
1.6g
Zsír
-
Fetás káposztasaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
317
Kalória
11.5g
Fehérje
19.7g
Szénhidrát
23.3g
Zsír
-
Görög káposztasaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
164
Kalória
3.7g
Fehérje
18.9g
Szénhidrát
9.9g
Zsír
-
Fogyasztó-lúgosító sali
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
149
Kalória
3.5g
Fehérje
18g
Szénhidrát
8.5g
Zsír
-
Szepezdi káposztasaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
175
Kalória
5g
Fehérje
33.7g
Szénhidrát
3.6g
Zsír
-
Káposztasaláta mogyoróolajjal
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
113
Kalória
2.8g
Fehérje
12.7g
Szénhidrát
6g
Zsír
-
Őszi répás káposztasaláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
99
Kalória
3.6g
Fehérje
15.7g
Szénhidrát
3.7g
Zsír
-
Lila almasaláta
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
137
Kalória
1.8g
Fehérje
35.2g
Szénhidrát
0.5g
Zsír
-
Mandarinos káposztasaláta
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
158
Kalória
1.9g
Fehérje
31.1g
Szénhidrát
4.5g
Zsír
-
Tiroli pásztor saláta
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
380
Kalória
24.5g
Fehérje
10.7g
Szénhidrát
25.7g
Zsír
-
Kukoricás káposztasaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
327
Kalória
7.1g
Fehérje
35.9g
Szénhidrát
20.6g
Zsír
-
Gyömbéres lilakáposztasaláta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
252
Kalória
4.6g
Fehérje
35.9g
Szénhidrát
12.5g
Zsír
-
Kubai káposztasaláta
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
199
Kalória
6.1g
Fehérje
45.3g
Szénhidrát
1.1g
Zsír
-
Koreai kimchi – káposztasaláta
1adag
Idő
180p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
82
Kalória
3.7g
Fehérje
17.9g
Szénhidrát
1.1g
Zsír
-
Pulykás vitaminsaláta
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
481
Kalória
49.5g
Fehérje
26.9g
Szénhidrát
20.3g
Zsír
-
Gránátalmás káposztasaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
206
Kalória
5.7g
Fehérje
20.6g
Szénhidrát
12.8g
Zsír
-
Kínaikel-alma-sültcukkini-saláta
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
179
Kalória
8.1g
Fehérje
24.7g
Szénhidrát
6.8g
Zsír
-
Zelleres-sárgarépás káposztasaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
94
Kalória
2.5g
Fehérje
21.4g
Szénhidrát
0.9g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept