2025.05.02.

Ez a két hiba fogmosáskor elsárgítja a fogakat

A helytelen fogmosási technikák a fogak sárgulását okozhatják. Mire érdemes odafigyelni? Szakértő válaszol!

A fog sárga elszíneződésének okai változatosak, például az olyan stimulánsok, mint a nikotin, a koffein vagy a bor a fogak elszíneződését eredményezhetik. Megfelelő fogászati higiénia mellett fogaink fehérségét megőrizhetjük, de a helytelen fogmosással pontosan az ellenkezőjét érjük el: a fogak sárgává válnak.

Életmód

Ezeket fogyaszd, ha szép és egészséges fogakat szeretnél

Mutatjuk azokat olyan élelmiszereket, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy egészségesek és fehérek legyenek a fogaink.

Nosalty

Gasztro

3 meglepő étel, amivel vigyázz, mert elszínezi a fogaidat

Azt mindenki tudja, hogy a kávétól, teától elszíneződnek a fogak, de azt lehet, hogy nem tudtad, hogy ezzel a három étel- és italtípussal is vigyázni kell, mert nem segítik elő a hófehér mosolyt.

Szász Nóri

Gasztro

Ezek az édességek ártanak a legtöbbet a fogaknak

Lassan itt a halloween, aztán kettőt pislogunk, és az advent is az ajtónkon kopogtat, ami egyet jelent a sütemények, édességek és desszertek végtelen felhozatalával. Azért nem árt vigyázni: nemcsak a kalóriákkal, hanem fogainkkal is. Összegyűjtöttük nektek a leginkább ártalmas édességeket, amik rendesen igénybe vehetik a fogakat.

Nosalty

A szakértő szerint a következő két technikai hibát kerüljük, amennyiben nem szeretnénk elsárgult fogakat:

Erős súrolás

Dr. Tristan Peh szingapúri fogorvos szerint az erőteljes dörzsölés a fogak sárgulását okozza, mert elveszítik a fogzománcot. Ezt Jens Vogel német fogorvos is megerősíti:

A szingapúri kollégám nem téved, hogy a túlzott fogmosás - dörzsölés - károsíthatja a fogakat. De alapvetően több tényező is közrejátszik

mondja az RTL-nek adott interjújában a szakember.

De miért sárgulnak el a fogak, ha túl keményen dörzsöljük?

Egy vonalban súroljuk, és egész fogcsoportokat tisztítunk – ahelyett, hogy minden egyes fogat gondosan megmosnánk. A zománc alatt található a természetesen sárga dentin. Ha a zománcot lemossuk, ez az enyhén sárgás elszíneződés előfordulhat. Ez azt jelenti, hogy ha például kemény fogkefét használunk, az a fogzománc eltávolításához is vezethet.

A szakember középkeménységű fogkefét ajánl.

Az sem mindegy, milyen fogkrémet használunk!

Ha túlságosan durva részecskéket tartalmazó fogkrémet használunk, az is károsodást okozhat.

A szakember szerint a fogkrém RDA értékének 35 és 50 között kell lennie. A csomagoláson is feltüntetett szám azt jelzi, hogy a fogkrém mennyire koptatja a fogzománcot. Annak érdekében, hogy fogaink megőrizzék fehérségüket kulcsfontosságú a jó fogkefe, fogkrém és a megfelelő fogmosási technika.

Forrásunk volt.

Olvass még szájápolás témában:

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?