2020.11.30.
Kevesebb cukrot ennél, viszont rajongsz a sütikért? Sima ügy! Ebből a 13+1 receptből bátran válogathatsz
Hagyományosabb vagy reform, gyümölcsös vagy mákos? Akkor sem kell lemondanunk kedvenc sütijeinkről, ha cukormentesen étkezünk.
-
Mandulás banános cukormentes zabpehely sütemény
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
159
Kalória
6.2g
Fehérje
21.3g
Szénhidrát
6.8g
Zsír
-
Citromos-mandulás édeskenyér
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
511
Kalória
11.2g
Fehérje
65g
Szénhidrát
23.6g
Zsír
-
Szénhidrátcsökkentett kókuszkocka
1adag
Idő
42p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
493
Kalória
10.4g
Fehérje
14.5g
Szénhidrát
46.5g
Zsír
-
Szénhidrátszegény karfiolos brownie
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
133
Kalória
9.9g
Fehérje
12.1g
Szénhidrát
5.8g
Zsír
-
Mákos-szilvás süti
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
249
Kalória
15.7g
Fehérje
22.8g
Szénhidrát
11.5g
Zsír
-
Mindenmentes mandulás süti
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
185
Kalória
11.2g
Fehérje
11.8g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
-
Puffasztott rizses-főzős-diétás csokitorta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
168
Kalória
4.7g
Fehérje
19.5g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Zabpelyhes borított almás
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
283
Kalória
8.4g
Fehérje
42.2g
Szénhidrát
9.9g
Zsír
-
Almás-kókuszos cukrosoknak
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
860
Kalória
14.7g
Fehérje
59.1g
Szénhidrát
68.5g
Zsír
-
Kókuszos-kakaós reform süti
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
386
Kalória
11.7g
Fehérje
52.9g
Szénhidrát
16g
Zsír
-
Túrós-tejberizs szelet
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
323
Kalória
15.5g
Fehérje
40.5g
Szénhidrát
9.2g
Zsír
-
Laktóz- és gluténmentes diós-málnás lepény
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
212
Kalória
5.3g
Fehérje
12.6g
Szénhidrát
15.9g
Zsír
-
Kókuszos zabkásamorzsa diétásan
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
349
Kalória
9.5g
Fehérje
38.8g
Szénhidrát
16.3g
Zsír
-
Reform diós
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
953
Kalória
15.8g
Fehérje
80.3g
Szénhidrát
68.4g
Zsír
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Pofonegyszerű módszerrel süthetsz minifánkokat: még mosogatni is alig kell utána
Ha te is a fánkrajongók sorát gyarapítod, és alkalom adtán bele is fogsz az otthoni fánksütésbe, akkor meg kell ismerned mai Napi Tippünket! Mutatjuk, milyen pofonegyszerű, eszközt alig igénylő módszerrel süthetsz minifánkokat!
8 ducira töltött húsrolád, ami a hétvégi ebédet és az...
Sajtos, zöldséges, gesztenyés vagy aszalt szilvás húsroládot készítenél? Mutatunk néhány ízletes göngyölt húsreceptet hétköznapokra és ünnepekre!
Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...
A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!
További cikkek
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Az étrend, amitől az LDL-koleszterinszint is csökkenhet, és a zsírmáj...
Az egészséges étrendekről legtöbbször a mediterrán étrend jut eszünkbe, pedig van egy északi változat is, amely hasonló alapelvekre épül. Az úgynevezett északi étrend a Dániában, Finnországban, Izlandon, Norvégiában és Svédországban hagyományosan fogyasztott élelmiszerekből merít, és a szezonális, helyi alapanyagokat helyezi előtérbe.
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept