2021.05.13.

Kiderült: ilyen hatással van a külön alvás a párkapcsolatokra

Attól még, hogy nem tud az egyik fél aludni a másiktól, nem rossz a kapcsolat, sőt, akár jobb is lehet, ha ebben az esetben külön ágyba költöznek - állítja egy elmélet.

Nem kell válni, néha elég egy külön ágy a házasság békéjéhez. Egy dolog a szerelem, és egy ettől teljesen különböző jelenség, ha az egyikünk horkol, párnát lop, takarót ránt le, arcba könyököl, vagy egyenesen letaszít minket az ágyról. Valószínűleg nem azért teszi, mert nem szeret minket, hanem egyszerűen így alszik.

via GIPHY

Éjszakai válás

Létezik egy olyan szokás, ami erre megoldást kínál, még neve is van, úgy hívják: éjszakai válás. Egy amerikai kutatás szerint a párok 12 százaléka megegyezés alapján dönt úgy, hogy külön alszik, és ez semmit sem ront a házasságukon, sőt. Azokban az esetekben, mikor a házastársunktól nem tudunk jól aludni, sokkal többet javít a kapcsolatunkon az, ha külön ágyba költözünk - mondja a szakértő Jennifer Adams, aki egész könyvet írt arról, milyen hatással van a külön ágy egy párkapcsolatra.

Régen mindenki együtt aludt

Az együttalvás egy olyan szociális norma, amely nem áll igazán szilárd alapokon. Az Atlas Obscura cikke részletesen leírja a családi ágy történetét, amely a középkori szokásokhoz vezet vissza. A 15. században az egész család együtt aludt, egy ágyban vagy a földön, nem volt lehetőség sem arra, hogy külön ágyakba feküdjenek a családtagok, kizárólag a nagyon magas társadalmi osztályok számára. Egészen a 19. század közepéig így volt ez, mikor előbb higiéniai okokból költöztek külön ágyba a családtagok, majd a nők függetlenségi törekvései miatt. A külön ágy ekkor azt jelentette a nő számára, hogy nem kell állandóan a férje rendelkezésére állnia. Ez a szemléletmód később régimódi, rideg jelzőket kapott, így ma ismét furcsának számít az a pár, aki külön alszik.

A nyugodt alvás mindenekfelett

Az aktuális egészségügyi szemlélet szerint mindenkinek kell minimum 7 óra nyugodt alvás. A rossz éjszaka hosszú távon káros az egészségre is, feszültek leszünk tőle még akkor is, ha a másik miatt felületesen tudunk csak aludni, vagy éppen gyakran felébredünk. Ha pedig ez a másik alvási szokásai miatt nem teljesülhet, az napközben konfliktusokhoz vezethet. Van, akik azért alszanak külön, mert különböző körülményeket kedvelnek (hideg/meleg, világos/sötét), esetleg más időbeosztásban alszanak. Ilyen esetekben megváltás lehet a külön ágy.

via GIPHY

A szakértő szerint a megoldás, ha nyitottan és megértően igyekszünk megbeszélni egymással a dolgot. Fontos, hogy jelezzük, nem eltávolodni szeretnénk a másiktól, csak olyan körülményeket találni, amelyek között jobban tudunk aludni éjszaka.

Ezeket olvastad már?

Életmód

Ez az AHA-élmény: de miért érzünk orgazmusszerű örömöt, ha felfedezünk...

Egy kutatás rájött, miért tapasztal sok ember orgazmusszerű élményt egy-egy nagyobb felismerés hatására - és az is kiderül, miért nem érzi mindenki ugyanezt.

admin

Életmód

Emberek, akik a boltban a termékeket nyalogatják: a pszichológus elmagyarázza,...

Csak poénból csinálják, vagy motiválja őket valami arra, hogy pánikot és undort keltsenek?

admin

Életmód

6 bőrápoló 1 növényből - házi csodaszerek aloe verából

Sebgyógyítás, hidratálás, szőrtelenítés és még sok más probléma, amire az aloe vera olcsó és természetes megoldást jelenthet.

admin

Gasztro

Te is szenvedsz a gumis lepedők hajtogatásával? Így oldhatod meg...

A tompa sarkok nem illenek egymásba sehogysem, a végeredmény általában egy nagy lepedőgubanc. A megoldás egy félperces videoklipben érkezik!

admin

Címlapkép: Getty Images

via, via és via

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?