2020.11.30.
Kiderült, mi a gyerekkori elhízás legfőbb oka
Nem a kevés mozgással van a baj, hanem a borzalmas étrenddel – derült ki egy friss kutatásból.
A koronavírus miatt egyre több gyerek marad többet a lakásban, inkább a telefon, tévé, számítógép előtt ülnek, mint kint játszanának. Ez is hozzájárulhat ahhoz a tévképzethez, hogy a gyerekkori elhízás elsősorban a mozgásszegény életmód számlájára írható.
Az amerikai Baylor Egyetem kutatása azonban bebizonyította, hogy egy szinte érintetlen amazonasi bennszülött törzs gyerek
tagjai is nagyjából annyi kalóriát égetnek el egy nap, mint egy átlagos amerikai, ezért a kutatók jobban beleásták magukat, mi is lehet az elsődleges oka annak, hogy olyan sok a túlsúlyos gyerek az országban.
Nem a mozgás a lényeg?
A szakértőknegyvennégy gyereket vizsgáltak meg a Shuar közösségből, ami egy bennszülött népcsoport az Amazonas mentén, Ecuadorban. Az ő adataikkal hasonlították össze az amerikai és brit, ugyanígy 6-12 éves gyerekekéit. Kiderült, hogy bár a bennszülött gyerekek 25 százalékkal többet mozogtak, mint a britek és az amerikaiak, az össz-energiafelhasználásuk nagyjából ugyanazon a szinten mozgott. A különbségek ott is látszanak, hogy a pihenés közbeni energiafelhasználásuk magasabb a bennszülött gyerekeknek, mivel az immunrendszerük többet dolgozik, mint a fejlett társadalomban élőké. Éppen az ilyen különbözőségek miatt gondolták korábban sokan azt, hogy az energiafelhasználása a két csoportnak nagyon különbözik, és a fejlett országok gyerekei azért túlsúlyosak, mert sokkal kevesebb energiát égetnek el.
Ez azonban, mint ahogy most kiderült, korántsem így van. A kutatók szerint a gyerekkori elhízás fő oka nem a mozgáshiányban, hanem a rossz étrendben, az egészségtelen étkezésben keresendő.
„Az eredmények azt mutatják, hogy a szervezet képes rugalmasan egyensúlyozni az energiafelhasználást a különböző körülmények között” – írta egy sajtóközleményben Dr. Samuel Urlacher kutató.
A kutatás azt is kimutatta, hogy a magasabb immun- és mozgási aktivitás csökkenti a gyerekek növekedéséhez szükséges energiát, még akkor is, ha éppen elegendő, vagy még annál is több élelem áll rendelkezésre. Ez is azt mutatja, hogy az energiafelhasználási sajátosságokat az emberi szervezet nagyon szépen ki tudja egyenlíteni – és ezért is tűnik most már egyre inkább egyértelműnek, hogy a gyerekek élelmezését, és nem a mozgásmennyiségét kellene inkább megreformálni.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
Veszélyben gyerekeink egészsége - ijesztő adatok kerültek napvilágra az Elhízás...
Mára sajnos egyértelmű, hogy a járványszerű elhízás nem csak a felnőtteket, hanem a gyerekeket is érinti. Ezt igazolják az Elhízás Világnapja alkalmából megjelent adatok is.
Vajon a világ melyik részén él a legtöbb elhízott ember?...
A túlsúly, elhízás világméretű probléma a 21. században, amely gyakorlatilag minden országot érint már. De vannak olyan régiók, ahol különösen nagy az elhízottak aránya.
Zsírmáj: az elhízás egyik kevésbé ismert következménye
A máj betegsége nemcsak az alkoholizmushoz köthető, hanem az elhízáshoz is. Ismerjük meg közelebbről ezt a fajta májbetegséget!
Harcoljunk a gyermekkori elhízás ellen!
Az egészséges életmód fontosságáról nem lehet eleget beszélni! Sőt az ideális testsúly és a megfelelő táplálkozás már egészen kisgyermek korban is lényeges.
Címlapkép:Getty Images
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept