Gasztro

2022.07.03.

9 zseniálisan könnyed, nyári recept amibe kígyóuborkát tehetsz

Nosalty profilképe Nosalty

Most egészen kedvező áron juthattok kígyóuborkához, ráadásul egy darab is elég, hogy feldobjuk vele a következő fogásokat.

  1. Ázsiai uborkasaláta

    Ázsiai uborkasaláta

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    143

    Kalória

    1.9g

    Fehérje

    3.7g

    Szénhidrát

    14.1g

    Zsír

    Még több uborkasaláta

  2. Kacsacombos tortilla

    Kacsacombos tortilla

    1adag

    Idő

    115p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1406

    Kalória

    50.2g

    Fehérje

    64.4g

    Szénhidrát

    107.1g

    Zsír

    Még több tortilla

  3. Horiatiki, az igazi görög saláta

    Horiatiki, az igazi görög saláta

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    179

    Kalória

    6g

    Fehérje

    9g

    Szénhidrát

    14.1g

    Zsír

    Még több görög saláta

  4. Klasszikus uborkasaláta

    Klasszikus uborkasaláta

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    59

    Kalória

    0.9g

    Fehérje

    5.7g

    Szénhidrát

    3.9g

    Zsír

    Még több uborkasaláta

  5. Vegán kalács hummusszal és zöldségekkel

    Vegán kalács hummusszal és zöldségekkel

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    385

    Kalória

    9.1g

    Fehérje

    62.1g

    Szénhidrát

    11g

    Zsír

    Még több kalács

  6. Salátamártogatós (Green Goddess Salad)

    Salátamártogatós (Green Goddess Salad)

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    821

    Kalória

    21.3g

    Fehérje

    35.7g

    Szénhidrát

    72g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

  7. Marinált paradicsomos tésztasaláta

    Marinált paradicsomos tésztasaláta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    343

    Kalória

    13.8g

    Fehérje

    44g

    Szénhidrát

    12.7g

    Zsír

    Még több tésztasaláta

  8. Nyári uborkasaláta

    Nyári uborkasaláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    262

    Kalória

    3.9g

    Fehérje

    8.7g

    Szénhidrát

    25g

    Zsír

    Még több uborkasaláta

  9. Gombagyros tejmentes tzatzikivel

    Gombagyros tejmentes tzatzikivel

    1adag

    Idő

    90p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    539

    Kalória

    11.3g

    Fehérje

    60.3g

    Szénhidrát

    30.2g

    Zsír

    Még több sült zöldség

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept