2023.11.08.

13 kínai étel, ha nem a büféből ennéd, hanem magad készítenéd

A kínai ételek elkészítése nem akkora ördöngöség, mint gondolnád, szóval ezúttal ne a sarokra ugorj be egy kis illatos csirkéért vagy édes-savanyú levesért, hanem próbáld otthon megcsinálni.

Valljuk be, hogy a kínai ételek igazán jól tudnak esni egy nehéz napon. A legtöbben tartunk elkészítésüktől, pedig egyáltalán nem nagy ördöngösség, csak pár extra hozzávalóra van szükség. Most a legnagyobb kedvenc kínai fogásokat válogattuk össze, melyek között biztosan te is megtalálod a számodra megfelelőt!

Kínai csípős-savanyú leves

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

185

Kalória

15.1g

Fehérje

13.6g

Szénhidrát

6g

Zsír

Még több ázsiai levesek
Gong bao csirke

1adag

Idő

16p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

480

Kalória

43.5g

Fehérje

24.3g

Szénhidrát

24.1g

Zsír

Még több kínai ételek
Narancsos mézes-mázas csirkeszárnyak

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

893

Kalória

62.7g

Fehérje

53.1g

Szénhidrát

48g

Zsír

Még több mézes hús
Illatos-omlós citromos csirke

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

397

Kalória

32.7g

Fehérje

56.8g

Szénhidrát

3.4g

Zsír

Még több bundás hús
Kínai pirított tészta csirkével

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

764

Kalória

55.6g

Fehérje

67.8g

Szénhidrát

30.8g

Zsír

Még több kínai tészta
Gong Bao csirke Coook konyhájából

1adag

Idő

18p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

602

Kalória

39g

Fehérje

32.9g

Szénhidrát

37g

Zsír

Még több kínai ételek
Édes-savanyú csirke egyszerűen

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

405

Kalória

48.1g

Fehérje

35g

Szénhidrát

7.6g

Zsír

Még több kínai ételek
Kínai büfés pirított tészta

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

497

Kalória

11.2g

Fehérje

55.5g

Szénhidrát

28.4g

Zsír

Még több sült tészta
Kínai szezámmagos csirke

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

465

Kalória

28.9g

Fehérje

56.8g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

Még több kínai ételek
A tábornok csirkéje

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1243

Kalória

36.5g

Fehérje

143.4g

Szénhidrát

59.1g

Zsír

Még több kínai ételek
Kínai édes-savanyú csirke

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

383

Kalória

31.7g

Fehérje

57g

Szénhidrát

3.6g

Zsír

Még több kínai ételek
Illatos-omlós csirkemellcsíkok

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

445

Kalória

50.5g

Fehérje

38.4g

Szénhidrát

7.9g

Zsír

Még több bundás hús
Kínai ropogós zellersaláta

1adag

Idő

14p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

110

Kalória

2.8g

Fehérje

6.9g

Szénhidrát

8.7g

Zsír

Még több zellersaláta

Még több kínai étel itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?