2025.01.27.

Ez a furcsa ital nem nagy luxus, de a szív és a koleszterin jóbarátja

Manapság újabb és újabb szuperételek- és italok ütik fel a fejüket, amik a diétádnak, a hajadnak vagy éppen az immunrendszerednek tehetnek jót. Most egy olyan víz alapú italt mutatunk nektek, aminek rendszeres fogyasztását még a dietetikusok is ajánlják.

Ha kóstoltál már kókuszvizet, akkor valószínűleg nem kellett csalódnod. Rendszeres fogyasztása nemcsak frissítő, jó íze miatt ajánlott, hanem a testre gyakorolt jótékony hatásai miatt is. Lássuk, miért van szükséged neked is a kókuszvízre!

Kókuszvíz

Ez a furcsa ital nem nagy luxus, de a szív és a koleszterin jóbarátja

Egy közepes mérető kókusz leve körülbelül 2-3 deciliter, és ha unod a vizet, akkor tökéletes alternatíva a kókuszvíz hidratálásra. Az enyhe kókuszíz mellé társul egy kis sós, és érettségtől függően édes íz is. A kókuszvíz számtalan előnye mellett szól, hogy gazdag kálciumban, magnéziumban és káliumban is, emiatt az egyik legjobb cukormentes sportitalként is tekinthetünk rá.

A kókuszvíz egyik legjobb tulajdonsága, hogy növeli a jó koleszterinszintet és a szöveteket hidratálva szabályozza a vérkeringést, ezzel megakadályozza a vérrögök kialakulását.

turmix

Kókusztejes epershake

tejek

Golden milk, a kurkumás csodatej (Haldi doodh)

turmix

Mangó lassi, az indiai joghurtital

Vitaminjai ellenállóvá teszi ka szervezetet, emellett lúgosít és feloldja a vesekövet. Semlegesíti a méreganyagokat, és a baktériumokat, vírusokat és gombákat is kiűzi a testből. A kókuszvíz fogyasztása segíti az emésztést, nyugtatja a gyomrot és a rexfluxra is hatékonyan alkalmazhatjuk. Nem véletlenül használja előszeretettel a kozmetikai ipar is, hiszen bőrfiatalító és a pattanásokat is megszünteti. Diétás italak közé sorolható, hiszen egy csésze alig 45 kalória.

Forrásunk volt.

Még több érdekes gasztrós érdekesség:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro