2021.08.09.

10 nagyon könnyű nyári leves, ami felfrissít a melegben

A nyár nem a nagy lakomákról szól, inkább a gyors, könnyed, mégis tápláló étkezésekről. Ha ezekhez keressük a tökéletes levest, ebben a listában biztos találunk néhány jó ötletet.

Tárkonyos halgombócleves

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

485

Kalória

24.7g

Fehérje

27.8g

Szénhidrát

30.9g

Zsír

Még több gombócleves
Vegán kelkáposztaleves

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

168

Kalória

3.6g

Fehérje

17.7g

Szénhidrát

8.6g

Zsír

Még több káposztaleves
Tárkonyos raguleves vajgaluskával

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

608

Kalória

44g

Fehérje

46.4g

Szénhidrát

27.7g

Zsír

Még több raguleves
Mennyei meggyleves

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

271

Kalória

1.7g

Fehérje

41.5g

Szénhidrát

11.9g

Zsír

Még több meggyleves
Nyári citromos tökkrémleves

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

156

Kalória

4.5g

Fehérje

14.2g

Szénhidrát

8.6g

Zsír

Még több krémleves
Kapros káposztaleves

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

127

Kalória

2.9g

Fehérje

18g

Szénhidrát

4.6g

Zsír

Még több káposztaleves
Gyömbéres-citromos csirkeleves

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

310

Kalória

25g

Fehérje

8.5g

Szénhidrát

19.5g

Zsír

Még több húsleves
Klasszikus minestrone leves

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

431

Kalória

23.8g

Fehérje

66.2g

Szénhidrát

7.4g

Zsír

Még több minestrone
Zöldfűszeres palócleves

1adag

Idő

130p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

397

Kalória

16.1g

Fehérje

21.5g

Szénhidrát

28.2g

Zsír

Még több palócleves
Háromhagymás leves

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

127

Kalória

1.9g

Fehérje

13.6g

Szénhidrát

5.9g

Zsír

Még több hagymakrémleves

*Elindult a Nosalty Nyári Receptversenye, keressük az idei nyár legizgalmasabb receptjét!*

2021. július 20. és augusztus 22. között töltsd fel a kedvenc nyári fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerd meg az értékes ajándékok egyikét!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Macsuga Viktória

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?