2022.02.23.

14 egészen különleges köret, amit még tuti nem tettél az asztalra

Csicsókatallér? Koreai coleslaw? Kölessaláta? Karfiolrizs? Finn céklasaláta? Ezeket a köreteket mindennel meg lehet vádolni, kivéve azzal, hogy hagyományosak!

Csípős koreai coleslaw

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

77

Kalória

2.4g

Fehérje

12.7g

Szénhidrát

2.5g

Zsír

Még több káposztasaláta
Cornbread, az amerikai kukoricakenyér

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

159

Kalória

4.2g

Fehérje

23.6g

Szénhidrát

5.3g

Zsír

Még több kukoricás kenyér
Répás csicsókatallér

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

120

Kalória

4.3g

Fehérje

20.6g

Szénhidrát

3.4g

Zsír

Még több zöldséglepényke
Extra sajtos krumplipüré sütőben sütve

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

554

Kalória

21.5g

Fehérje

32g

Szénhidrát

37.8g

Zsír

Még több krumpliköret
Frijoles refritos, a mexikói sültbabpüré

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

314

Kalória

19.1g

Fehérje

53.2g

Szénhidrát

3.6g

Zsír

Még több zöldségpüré
Almás-répás lencsesaláta

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

360

Kalória

13g

Fehérje

62.6g

Szénhidrát

8.3g

Zsír

Még több lencsesaláta
Krémes polenta

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

441

Kalória

12.8g

Fehérje

34.1g

Szénhidrát

27.7g

Zsír

Még több polenta
Horiatiki, az igazi görög saláta

1adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

179

Kalória

6g

Fehérje

9g

Szénhidrát

14.1g

Zsír

Még több görög saláta
Kapros juhtúrós gombóc

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

537

Kalória

31.5g

Fehérje

24.2g

Szénhidrát

34.3g

Zsír

Még több gombócok
Rosolli, a finn céklasaláta

1adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

105

Kalória

2.2g

Fehérje

15.8g

Szénhidrát

4.3g

Zsír

Még több céklasaláta
Szuperegyszerű karfiolrizs

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

84

Kalória

2.3g

Fehérje

6.3g

Szénhidrát

6.3g

Zsír

Még több zöldségköret
Sült manióka

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

532

Kalória

3.2g

Fehérje

43.5g

Szénhidrát

38.9g

Zsír

Még több zöldségköret
Villámgyors morzsás kelbimbó

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1120

Kalória

30.5g

Fehérje

154g

Szénhidrát

42.8g

Zsír

Még több zöldségköret
Langyos kölessaláta tökmaggal és gránátalmával

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

596

Kalória

17.3g

Fehérje

88.2g

Szénhidrát

22g

Zsír

Még több különleges saláták

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Vásárlás

Ezzel az egyszerű módszerrel menthetjük meg a szobanövényeinket télen a...

A hidegebb hónapokban a szobanövények gondozása is több odafigyelést igényel. A rövidebb nappalok és a kevesebb természetes fény miatt sok növény fejlődése lelassul, így a korábban megszokott öntözési rutin könnyen túl soknak bizonyulhat. Egy egyszerű módszer, a 3–5–7 szabály segíthet megelőzni a túlöntözést, a gyökérrothadást és a virágföld penészesedését.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...

A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.

Nosalty

Vásárlás

Nosalty Heti Menü: főzelékek, ragulevesek és gyönyörű kerek piték készülnek

Pazar piték, finom főzelékek, remek ragulevesek hete a következő - tartsatok velünk, szezonhoz illő, testet melengető és lelket emelő receptek következnek!

Brecz Judit

További cikkek

Vásárlás

A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...

A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.