2023.01.04.

A Pho leves kedvenc fűszernövénye a bőrödön is segíthet

A mindennapokban számtalanszor nyúlhatunk friss koriander után, legyen szó vietnámi levesről, tacóról vagy egy friss mártogatósról a torillachipshez. Arra viszont kevesen gondolnak, hogy ez a különleges növény a konyhán kívül is hasznos lehet, pedig számtalan jótékony hatása a bőrön közvetlenül is képes kifejteni a hatását!

A zellerfélék családjába tartozó koriandert már egészen az ősidők óta ismerjük, a Földközi-tenger vidékéről terjedt el világszerte. Hagyományosan nemcsak főzéshez használták, hanem az olajok és parfümök készítéséhez is. Az egyedi, erőteljes illat mellett azonban számos más tulajdonsága is ismert – nézzük, milyen hasznos összetevők gazdagítják a koriandert!

Rendkívül gazdag folsavban, de telis-tele van antioxidánsokkal, vassal, C-vitaminnal, valamint béta-karotinnal is.

Ezeknek köszönhetően védi a szervezetet az oxidatív stressztől, mivel akadályozza a káros szabad gyökök elszaporodását és mozgását a testben. De a szuper hatóanyagok külsőleg alkalmazva azt is biztosíthatják, hogy a bőr puha, rugalmas és ragyogó legyen.

A korianderből kinyert lé alapvetően mind a zsíros, aknés, mind a száraz bőrön segíthet. Sőt a gomba- és mikrobaellenes tulajdonságai még az ekcéma kezelésére is alkalmassá tesszik. De mégis hogyan?

a koriander segít enyhíteni a savasságot. A savképződés miatt gyakori a bőrpír, a duzzanatok és a pattanások. A koriander fogyasztása csökkentheti a savasságot, és ezáltal segít megszabadulni a különféle bőrkiütésektől

– mondja Dr. Deepali Bhardwaj bőrgyógyász.

Ugyanakkor nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazhatjuk ezt a csodaszert, mégpedig különböző arcpakolások formájában.

Az egyik módszer, ha a frissen őrölt koriandert aloe verával kombináljuk – ezzel az eleggyel késleltethetjük a ráncok kialakulását, illetve a már megjelent finom vonalakat is enyhíthetjük. Pattanásos és mitesszeres bőrre az őrölt fűszerleveleket citromlével keverjük össze, valódi csodát tehet a gyulladt területekkel, ráadásul az elhalt hámsejtek eltávolításában is segít! Ha pedig a ragyogó, rugalmas arcbőr a célunk, a koriandert tejjel, mézzel és egy kevés citromlével elegyítsük, és vigyük fel az arcra. Mindegyik pakolással várjunk legalább 10 percet, amíg a bőr elkezdi magába szívni a hatóanyagokat, majd öblítsük le az arcot! A végeredmény egy kellemesebb érzetű, egészséges bőrkép lesz, amelyhez tényleg csak néhány apró praktikára van szükségünk.

Forrásunk volt.

Szerző: Szabó Anna

Még több szépségápolás:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?