2021.10.29.
16 szuperédes fogás, ha van otthon egy kukoricakonzerved
A konzervek mindig jól jönnek a konyhában, főleg akkor, ha valami gyorsat és táplálót főznénk. Ezt a sort vezeti a kukoricakonzerv, ami hidegen és melegen is használható: levesnek, salátának, de főételnek is.
-
Házi rámen
1adag
Idő
105p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
803
Kalória
51g
Fehérje
89.3g
Szénhidrát
15.6g
Zsír
-
Csirkesaláta üvegben
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
585
Kalória
37g
Fehérje
59.8g
Szénhidrát
22.2g
Zsír
-
Színes sonkás tésztasaláta
1adag
Idő
28p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
489
Kalória
24.9g
Fehérje
60.9g
Szénhidrát
15.9g
Zsír
-
Csirkés-almás-sajtos kukoricasaláta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
300
Kalória
12.6g
Fehérje
30.4g
Szénhidrát
16.5g
Zsír
-
Majonézes-kukoricás virslisaláta
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
370
Kalória
10.5g
Fehérje
26.6g
Szénhidrát
26.8g
Zsír
-
Vega chilis bab tacoba töltve
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
501
Kalória
23.9g
Fehérje
82.2g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Csirkeszárnyas burrito
1adag
Idő
130p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
881
Kalória
42g
Fehérje
117.8g
Szénhidrát
27.2g
Zsír
-
Vegán chilis bab
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
570
Kalória
34.5g
Fehérje
89.9g
Szénhidrát
10.3g
Zsír
-
Pizzás minicsigák tonhallal
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
343
Kalória
15g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
21.3g
Zsír
-
Mexikói jellegű töltött lángos
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
485
Kalória
10.9g
Fehérje
37.6g
Szénhidrát
32.6g
Zsír
-
MarhaJó Quesadilla
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
515
Kalória
34.1g
Fehérje
50.6g
Szénhidrát
20g
Zsír
-
Retró melegszendvics növényi alapanyagokból
1adag
Idő
13p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
317
Kalória
11.5g
Fehérje
37g
Szénhidrát
13.6g
Zsír
-
Enchilada verde
1adag
Idő
155p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
586
Kalória
21.5g
Fehérje
75.3g
Szénhidrát
24.1g
Zsír
-
Tárkonyos csirkeraguleves Gerzsenyi Flórától
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
545
Kalória
37.9g
Fehérje
54.9g
Szénhidrát
18.5g
Zsír
-
Mexikói krémleves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
605
Kalória
33g
Fehérje
100.8g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Tex-Mex kukorica-krémleves
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
366
Kalória
10.7g
Fehérje
28.4g
Szénhidrát
25.2g
Zsír
-
Szójaszószos-csirkés sült karfiolrizs
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
430
Kalória
41.5g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
19.6g
Zsír
- toplista
- kukoricaleves
- konzerv
- kukoricás tészta
- kukoricakrémleves
- kukorica
- chilis bab
- mexikói ételek
Legújabb receptek
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...
A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
További cikkek
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nosalty Mit főzzek ma? Rendkívüli raguleves, ropogós rántott zöldség és...
Kanalazzuk bátran a gazdag ragulevest, ami után kedvenc rántott zöldségünk érkezik, a cukkini... kitaláltátok, ugye? A desszertbe répa került, mert ősszel is imádjuk, sőt, extra citrommal is feldobjuk a sütiszeletünket.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
Még több friss recept