2021.08.20.

12 kenyér az egyszerű fehér veknin túl, amivel méltó módon ünnepelhetünk

A kenyér életünk szerves része, egyszerre alapélelmiszer és különlegesség. Ugyan egy szerény kovászos vekni is lehet elképesztően finom, vannak olyan receptek, amelyek tényleg a következő szintre emelik mindennapjaink kenyerét.

Soklisztes kenyér - élesztő és kovász nélkül

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

325

Kalória

8.2g

Fehérje

61.9g

Szénhidrát

6.1g

Zsír

Még több kenyérkülönlegességek
Mézes kenyér tejfölbundában

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

725

Kalória

16.7g

Fehérje

111.9g

Szénhidrát

22.4g

Zsír

Még több fehér kenyér
Céklás kenyér

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

319

Kalória

8g

Fehérje

56.3g

Szénhidrát

7.3g

Zsír

Még több kenyérkülönlegességek
Kalácskenyér

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

359

Kalória

7.9g

Fehérje

55.7g

Szénhidrát

11.6g

Zsír

Még több kalács
Szaftos cukkinikenyér

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

588

Kalória

18.2g

Fehérje

65.8g

Szénhidrát

27.8g

Zsír

Még több kenyérkülönlegességek
Ír, szódás kenyér kefirrel

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

241

Kalória

7.8g

Fehérje

45.7g

Szénhidrát

2.5g

Zsír

Még több szódás kenyér
Paleo kenyér

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

206

Kalória

11.9g

Fehérje

4g

Szénhidrát

16g

Zsír

Még több gluténmentes kenyér
Sonkás-sajtos rusztikus kenyér

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1038

Kalória

43.4g

Fehérje

80.1g

Szénhidrát

58g

Zsír

Még több kenyérkülönlegességek
Diós-sörös kenyér

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

533

Kalória

14.9g

Fehérje

84.8g

Szénhidrát

14.3g

Zsír

Még több diós kenyér
Mákos-rozsos kenyér

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

374

Kalória

13.8g

Fehérje

65.1g

Szénhidrát

8.8g

Zsír

Még több kenyérkülönlegességek
Kenyér mogyoróvajjal

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

1363

Kalória

43g

Fehérje

231.9g

Szénhidrát

33.7g

Zsír

Még több kenyérkülönlegességek
Káposztás kenyér

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

420

Kalória

12.7g

Fehérje

74.5g

Szénhidrát

7.9g

Zsír

Még több kenyérkülönlegességek

*Elindult a Nosalty Nyári Receptversenye, keressük az idei nyár legizgalmasabb receptjét!*

2021. július 20. és augusztus 22. között töltsd fel a kedvenc nyári fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerd meg az értékes ajándékok egyikét!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?