2023.09.22.

11 masszív egytálétel, amivel úgy tele leszel, mint a duda

Nincs mese, ma egy igazán laktató és kiadós egytálétel lesz az ebéded, ne is ellenkezz! Ezekből ráadásul tuti marad másnapra is...

Egy jó adag egytálétel, és le van tudva a gond a menüt illetően. Laktató, húsos, zöldséges ízek egyben a körettel, hogy ne kelljen sokat pepecselned. Melyik egytálételnek veselkedsz neki?

Tökéletes paprikás krumpli

1adag

Idő

80p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

1063

Kalória

35.5g

Fehérje

75.3g

Szénhidrát

70.1g

Zsír

Még több paprikás krumpli
Gombaragu bodaggal

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

665

Kalória

17.2g

Fehérje

102.2g

Szénhidrát

20.8g

Zsír

Még több Egytálételek reggelire
A legszaftosabb bácskai rizses hús

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

612

Kalória

27.9g

Fehérje

62.1g

Szénhidrát

27.1g

Zsír

Még több rizses hús
Gyors csibebrassói

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

532

Kalória

50.6g

Fehérje

43.1g

Szénhidrát

16.9g

Zsír

Még több brassói
Hagyományos töltött paprika

1adag

Idő

100p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

910

Kalória

46.7g

Fehérje

75.4g

Szénhidrát

46.2g

Zsír

Még több töltött paprika
Klasszikus rakott krumpli

1adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

852

Kalória

28.7g

Fehérje

21.6g

Szénhidrát

72.5g

Zsír

Még több rakott krumpli
Hagyományos pásztorhús

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

983

Kalória

64.3g

Fehérje

82.8g

Szénhidrát

42.5g

Zsír

Még több pásztortarhonya
A legegyszerűbb székelykáposzta

1adag

Idő

115p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

389

Kalória

36g

Fehérje

11.6g

Szénhidrát

21.9g

Zsír

Még több székelykáposzta
Almás-hagymás sült krumpli

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

370

Kalória

3.8g

Fehérje

48.4g

Szénhidrát

19.2g

Zsír

Még több krumplis ételek
Sült kolbászos lecsó

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

452

Kalória

20g

Fehérje

28.8g

Szénhidrát

30.2g

Zsír

Még több lecsó
Húsgombócos savanyú káposzta cserépedényben

1adag

Idő

145p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

643

Kalória

30g

Fehérje

55.3g

Szénhidrát

33g

Zsír

Még több káposztás egytálétel

Még több egytálétel itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

rizottó

Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan

Ha gyors, laktató és egyszerű ebédre vágysz, ez a kolbászos-gombás rizs tökéletes választás! A füstölt kolbász karakteres íze remekül passzol a gombához, a rizs pedig magába szívja ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Tejszínes krumpli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ha nem akarod az egész lakást felfűteni, akkor a Lidl...

Gyorsan meleget varázsolhat a lakásba a TRONIC kompakt fűtőventilátora, amely most mindössze 3999 forintos áron kapható. A készülék kis méretének és állítható hőmérsékletének köszönhetően praktikus választás lehet a hűvösebb napokra.

Nosalty

Életmód

Piacon hallottam: 5 tipp a savanyúságkészítőtől a ropogós, hosszan elálló...

Piacon hallottam névre keresztelt új sorozatunk a szezon alapanyagait és termékeit veszi górcső alá, amihez szakértő megszólalók segítségét kérjük. Így többek között az is kiderül, mire kell figyelni, hogy ropogós és jó ízű maradjon a házi savanyúság, hogyan válasszuk ki a tökéletes libacombot, és azt is, hogy érdemes a diót tárolni, hogy minél tovább elálljon. Az első részben a savanyúságkészítés rejtelmeibe bonyolódunk Annamarival, aki 25 éve foglalkozik savanyúságok és befőttek készítésével.

Balogh Lilla