2023.07.05.
14 ebédötlet, ha valami igazán laktató a vágyad
Olyan ebédötleteket hoztunk mára, amelyektől extrán jóllaksz majd: van itt nyárias egytálétel és krumplis palacsinta is, de a tojásos nokedli imádóiról sem felejtkeztünk meg.
Töltött paprika, lacikrumpli, spenótos nokedli, csirkepaprikás? Ebédötleteket hoztunk, melyek nem éppen könnyedek, de annál laktatóbbak! Legtöbbjük húsos, de akad itt húsmentes is, nyugalom! Melyik ebédötletet valósítod meg?
-
Töltött paprika hagyományosan
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
726
Kalória
37.2g
Fehérje
79.4g
Szénhidrát
26.3g
Zsír
-
Lacikrumpli újratöltve
1adag
Idő
110p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
595
Kalória
26.4g
Fehérje
19.4g
Szénhidrát
45.5g
Zsír
-
Tojásos nokedli spenótosan
1adag
Idő
32p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
592
Kalória
21.7g
Fehérje
77.9g
Szénhidrát
20.4g
Zsír
-
Karalábés húsgombóc Hajdú Annától
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
426
Kalória
24.6g
Fehérje
26.7g
Szénhidrát
23g
Zsír
-
Hortobágyi húsos gombóc
1adag
Idő
120p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1173
Kalória
41g
Fehérje
120.9g
Szénhidrát
57.3g
Zsír
-
Rusztikus tojásos nokedli sonkával és tavaszi salátával
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
720
Kalória
38.9g
Fehérje
84g
Szénhidrát
21.9g
Zsír
-
Régimódi krumplis palacsinta
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
292
Kalória
6.2g
Fehérje
48.3g
Szénhidrát
8g
Zsír
-
Borsos malackaraj
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
910
Kalória
65.3g
Fehérje
29.4g
Szénhidrát
55.5g
Zsír
-
Narancsos sült krumpli zsályával
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
263
Kalória
4.5g
Fehérje
36.6g
Szénhidrát
11.9g
Zsír
-
Kakukkfüves szűzpecsenye édesburgonya lángossal
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1159
Kalória
38.1g
Fehérje
77.7g
Szénhidrát
76.9g
Zsír
-
Káposztás palacsinta
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
720
Kalória
18.9g
Fehérje
92.1g
Szénhidrát
28.9g
Zsír
-
Tejfölös csirkepaprikás szarvacskával
1adag
Idő
100p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
624
Kalória
34.6g
Fehérje
67.2g
Szénhidrát
23.5g
Zsír
-
Rizses csirke Gregor módra
1adag
Idő
80p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
1154
Kalória
70.9g
Fehérje
86.1g
Szénhidrát
55.7g
Zsír
-
Szaftos sertéspörkölt nokedlivel
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
737
Kalória
38.9g
Fehérje
86.1g
Szénhidrát
25.2g
Zsír
Még több ebédötlet itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept