2026.06.12.

Milánói makaróni, lángos, túrógombóc, házi Kinder tejszelet – A legnagyobb kedvencek gyereknapra

Ha gyereknap, akkor kicsit talán mind elengedjük a tudatos, egészségesebb, lehetőség szerint zöldség- és nem cukorközpontú étkezést, és lazábban állunk hozzá a hétvégéhez, mely most tényleg a kicsikről szól: jöhetnek a nagy kedvenc receptek és finomságok, de ha lehet, házilag! Palacsinta, tejfölös lángos, paradicsomos tészta és persze csokifagyi is lesz.

Ti tartjátok a gyereknapot? De mi is az a gyereknap egyáltalán?

A gyereknap eredete a 20. század elejére nyúlik vissza, amikor végre világszerte elkezdték felismerni a gyermekek jogainak fontosságát. Éppen ezért gyereknap alkalmából a mai napig globálisan megünneplik a gyerekeket, hogy ráirányítsák a figyelmet a jogaikra, az oktatásra, az egészségükre és általános jóllétükre. Emellett pedig természetesen emlékeztetnek a társadalom felelősségére is a fiatal generáció védelmében.

A gyereknap során világszerte szerveznek kulturális eseményeket, adománygyűjtéseket és közösségi programokat. A gyereknap hivatalos dátuma Magyarországon május utolsó vasárnapja.

A 2026-os gyereknap alkalmából mi is készítettünk egy izgalmas programajánlót, ezt itt találjátok!

Paradicsomos húsgombóc tányéron, főtt burgonyával, kenyérrel

Paradicsomos húsgombóc, receptért katt a képre!

Rosanics Petra / Nosalty

Ha a gyerekkedvenc ételekre gondolunk, természetesen az édességek merülnek fel bennünk legelőször, pedig van pár olyan sós finomság is, mely hamisítatlan favorit legtöbbjüknél:

a pizza, a hamburger, a paradicsomos tészta vagy a borsófőzelék is ilyenek, hogy a dínóhusit meg a halrudacskákat ne említsük. De a csokoládéfagyiról, a túrógombócról és a palacsintáról sem felejtkezünk meg, ígérjük!

Olyan listát állítottunk össze, melytől a felnőttekben garantáltan nosztalgikus érzések ébrednek a menzás-sulis évek iránt, a gyerekek pedig sorban adják majd le a rendelést, miket szeretnének végigenni a sorból gyereknap alkalmából!

Kinder tejszelet házilag

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

357

Kalória

5.8g

Fehérje

35.4g

Szénhidrát

22.4g

Zsír

Még több kinder süti

Nincs kérdés, hogy mindenki szereti - de házilag próbáltátok már a tejszeletet? Nem nehéz, ellenben egészségesebb, mint a bolti, és nagyobb élmény is lesz!
Menzás paradicsomleves betűtésztával

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

340

Kalória

9.4g

Fehérje

60.3g

Szénhidrát

7.4g

Zsír

Még több paradicsomleves

Évtizedek óta tartja a frontot a kedvencek listáján és a kellemes menzás emlékek között is. Édes, a nagy mumus cukorral édesített paradicsomleves, melyben kötelező kellék a betűtészta.
Egyszerű lángos

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

332

Kalória

10.3g

Fehérje

66.4g

Szénhidrát

1.8g

Zsír

Még több hagyományos lángos

A lángos nem a leggyorsabban összedobható étkek között foglal helyet - mégis megilleti az örökös kedvencek trónján egy hely. Télen-nyáron ennénk, és, bár kelt tésztás, macerás, forró olajban sülő finomság, gyereknapon megérdemli mindenki!
Legfinomabb főtt kukorica

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

267

Kalória

7.7g

Fehérje

30.5g

Szénhidrát

14g

Zsír

Még több zöldségköret

A főtt kukorica a kora nyári gyereknap méltó párja: a szezonális csöves finomság a nyaralás és szünidő egyik nagy gyerekkedvence, nem véletlen: a szórakoztatóan harapható, sós-édes-sárga tengeri könnyed ebédként is helyt áll.
Menzás piskóta csokiöntettel

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

476

Kalória

12.9g

Fehérje

89.7g

Szénhidrát

7.6g

Zsír

Még több piskóta

Kell-e magyarázni, miért került fel a 15-ös listánkra? Talán egy emberről hallottam életemben, aki nem szerette anno a sulimenzán a csokis piskótakockát, de kivétel erősíti a szabályt, ugyebár...
A tökéletes milánói makaróni

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

399

Kalória

27.9g

Fehérje

18.1g

Szénhidrát

23.8g

Zsír

Még több gombás tészta

A magyar menzák találmánya a 80-90-es évekből az olasznak eladott milánói makaróni, mely tulajdonképpen spagetti vagy makaróni (ugyebár), paradicsomszósz, gépsonkadarabok és reszelt sajt. Házilag viszont törekedhetünk a minőségi alapanyag-használatra!
Menzás tejbegríz

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

195

Kalória

8.8g

Fehérje

29.9g

Szénhidrát

4.9g

Zsír

Még több Tejbegríz

Soha, egész egyszerűen soha nem lesz olyan finom, folyós, lágy textúrájú a tejbegrízünk otthon, mint a menzán. Millióan próbáltuk reprodukálni azóta otthon, de nem ment. Na majd most, ezzel a recepttel! Fahéj vagy kakaó menjen rá?
Klasszikus margherita pizza

1adag

Idő

98p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1080

Kalória

42.1g

Fehérje

102.5g

Szénhidrát

55.3g

Zsír

Még több margherita pizza

A pizza és a gyerekek viszonya egészen egyértelmű: imádják egymást. Ez vélhetően az amerikai filmek hozománya, de a dobozban érkező, szeletekre vágott olasz-amerikai, paradicsomos/tejfölös tésztát és a közös családi pizzázásokat valóban nehéz nem szeretni.
Hot dog leveles tésztában

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

499

Kalória

18.2g

Fehérje

28.6g

Szénhidrát

34.5g

Zsír

Még több szendvicskülönlegességek

A hot dog mindig is menő street food lesz, olcsó virsli, no meg porlós-száraz kifli ide vagy oda. Készítsük a gyerekeknek házilag, minőségi virslivel vagy húsmentes alternatívával, ezúttal leveles tésztával, mint ebben a receptben!
Túrógombóc hagyományosan

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

642

Kalória

30.8g

Fehérje

49.4g

Szénhidrát

34.5g

Zsír

Még több túrógombóc

Az édes gombócok nyertese a gyerekek körében inkább a túrógombóc, nem a szilvás, persze akadnak kivételek. Nálatok simán porcukorral és tejföllel fogy legjobban, vagy fahéjat is szórtok rá? Mi úgy is nagyon szeretjük!
Krémes zöldborsófőzelék

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

208

Kalória

9.3g

Fehérje

27.5g

Szénhidrát

6.7g

Zsír

Még több zöldborsófőzelék

A menzás-nosztalgikus főzelékek közül egyértelműen a zöldborsó viszi a prímet a gyerekek és talán a gyerekből lett felnőttek körében is. A borsó édessége, apró zöld bogyói és a változatos feltétek mind szerethetővé teszik.
Palacsinta alaprecept

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

449

Kalória

13.8g

Fehérje

57.5g

Szénhidrát

16.7g

Zsír

Még több palacsinta alaptészta

A palacsinta renoméját helyreállítani nem szükséges, hiszen sose esett rajta csorba: strandos duci olajos, házi vékonyabb tésztás, amerikai vagy sima, bárhogy finom!
Kókuszgolyó a legegyszerűbben

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

970

Kalória

11.7g

Fehérje

112.8g

Szénhidrát

54.7g

Zsír

Még több kókuszgolyó

Az apró, sütés nélküli édesség, mely mindig kihúz minket a csávából, ha gyorsan kell valami fincsi - ráadásul gyerekkel együtt is élmény a kókuszgolyózás!
Házi csokifagylalt - fagyigép nélkül

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

376

Kalória

4.6g

Fehérje

35g

Szénhidrát

24.5g

Zsír

Még több házi fagyi

Nincs vita, miért kerül fel a gyereknapi kedvencek listájára legalább egy fagyirecept, igaz? Ha pedig kényszerítenek, melyik ízt válasszuk, természetesen a csoki az egyértelmű opciónk. Ez a variáns ráadásul fagyigép nélkül is sikerülni fog!
Retro strandos burger

1adag

Idő

42p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

757

Kalória

64.3g

Fehérje

55.8g

Szénhidrát

32.7g

Zsír

Még több hamburger

Nyami! A burgerek magyar királya a strandos-büfés retró változat, igaz, sajnos már alig kapható. Édes buciban érkezik, szigorúan csalamádéval és vöröshagymaszeletekkel, ketchuppal, mustárral. Házilag pedig igazán nosztalgikus lesz elkészíteni a gyerekeknek!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Macsuga Viktória

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?