2024.04.08.
9 röszti, tócsni és lapcsánka, ha gyors és olcsó ebéd kell
A soknevű, illusztris lapcsánka talán elsőre macerásnak tűnhet, azonban előnye, hogy készíthető nagyobb mennyiségben is, így akár egy egész családot képes jóllakatni. Akár egy róhanós hétköznapon is.
Mindegy, hogy rösztinek, lapcsánkának vagy tócsninak hívjuk, a reszelt krumplilepény akkor is megmarad önamaga: tehát egy gyorsan összedobható, olcsó alapanyagokból elkészíthető, mégis laktató fogás. Lusta hétvégén és rohanós hétköznapon is süthetjük, ráadásul reggelitől vacsoráig, a nap bármelyik szakában asztalra kerülhet a lapcsánka. Melyik verzió a legszimpatikusabb?
-
Cukkinis lapcsánka Andi konyhájából
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
243
Kalória
8.6g
Fehérje
40.7g
Szénhidrát
5.1g
Zsír
-
Petrezselymes lapcsánka
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
415
Kalória
9.3g
Fehérje
54g
Szénhidrát
18.3g
Zsír
-
Tavaszi burgonyás-retkes tócsni
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
193
Kalória
6.9g
Fehérje
37.1g
Szénhidrát
1.9g
Zsír
-
Káposztás latkesz avagy tócsni
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
64
Kalória
2.6g
Fehérje
11.4g
Szénhidrát
0.9g
Zsír
-
Tepsis tócsni spenóttal, baconnel és tojással
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
227
Kalória
12.3g
Fehérje
11.4g
Szénhidrát
14.4g
Zsír
-
Rusztikus tócsni
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
466
Kalória
7.3g
Fehérje
42.3g
Szénhidrát
30.2g
Zsír
-
Céklás cukkinitócsi
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
874
Kalória
22.2g
Fehérje
78.4g
Szénhidrát
53.7g
Zsír
-
Egyben sült röszti
1adag
Idő
96p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
323
Kalória
4.1g
Fehérje
32.8g
Szénhidrát
20.4g
Zsír
-
Mediterrán röszti
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
341
Kalória
15.9g
Fehérje
57.1g
Szénhidrát
6.5g
Zsír
Még több lapcsánka itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Halloweeni sajtos pókháló
Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...
Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!
Címlapról ajánljuk
Meghalt a közösségi média egyik legkedveltebb olasz nagymamája
85 éves korában elhunyt Silvana Bini, akit a világ Nonna Silviként ismert meg. A toszkán nagymama főzős videóival, humorával és szókimondó stílusával milliók szívébe lopta be magát a közösségi médiában.
Ezzel az egyszerű módszerrel menthetjük meg a szobanövényeinket télen a...
A hidegebb hónapokban a szobanövények gondozása is több odafigyelést igényel. A rövidebb nappalok és a kevesebb természetes fény miatt sok növény fejlődése lelassul, így a korábban megszokott öntözési rutin könnyen túl soknak bizonyulhat. Egy egyszerű módszer, a 3–5–7 szabály segíthet megelőzni a túlöntözést, a gyökérrothadást és a virágföld penészesedését.
Nosalty Mit főzzek ma? Húsleves, rakott főétel és különleges almatorta...
A vasárnapi ebédnek meg kell módját, leginkább azzal, hogy mi kell a tányérra.
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Meghalt a közösségi média egyik legkedveltebb olasz nagymamája
85 éves korában elhunyt Silvana Bini, akit a világ Nonna Silviként ismert meg. A toszkán nagymama főzős videóival, humorával és szókimondó stílusával milliók szívébe lopta be magát a közösségi médiában.
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
Top Receptek
A tökéletes nokedli
A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Emeletes élvezet
Ezt a sütit nem kell sütni. Mikor megláttam a receptjét, azonnal kipróbáltam, de nem bántam meg, mert pillanatok alatt el is fogyott:-) Mindenkinek nagyon ízlett. Könnyű, habos édesség.
Még több top recept
Friss receptek
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
- Gyors pho leves csirkével
Még több friss recept