2020.11.30.

Lecsót minden módon

A lecsó az egyik legnépszerűbb magyar fogás, és ha időben eltettünk pár üveggel, télen is élvezhetjük - vagy elkészíthetjük valamelyik külföldi rokonát!

A Konyhafőnök mai adásában a magyaros konyhán volt a hangsúly - a brassói mellett a közös feladat a séf lecsójának leutánzása volt a feladat. Mi most nem utánozzuk senkiét, csak megmutatjuk nektek a kedvenc magyar és külföldi lecsóinkat, illetve azokat a recepteket, amelyeket a lecsó inspirált!

Cigánylecsó bográcsban

1adag

Idő

110p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

721

Kalória

31.9g

Fehérje

39.2g

Szénhidrát

50g

Zsír

Még több lecsó
Shakshuka, a Közel-Kelet lecsója

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

230

Kalória

12.4g

Fehérje

15.2g

Szénhidrát

14.3g

Zsír

Még több lecsó
Rizses lecsó császárszalonnával és kolbásszal

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

927

Kalória

24.4g

Fehérje

75g

Szénhidrát

60.5g

Zsír

Még több lecsó
Lecsó libamájjal

1adag

Idő

45p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

654

Kalória

34.7g

Fehérje

29.5g

Szénhidrát

44.7g

Zsír

Még több lecsó
Ratatouille tepsiben sütve

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

109

Kalória

3.8g

Fehérje

20.6g

Szénhidrát

2.8g

Zsír

Még több lecsó
Lecsós szelet 9. - tükörtojással

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

221

Kalória

20g

Fehérje

10.3g

Szénhidrát

10.1g

Zsír

Még több lecsós szelet
Pipérade

1adag

Idő

50p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

250

Kalória

11.3g

Fehérje

31.6g

Szénhidrát

10.4g

Zsír

Még több lecsó
Tofus lecsó

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

208

Kalória

14.9g

Fehérje

12.6g

Szénhidrát

12.9g

Zsír

Még több lecsó
Gombás-tojásos lecsó

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

186

Kalória

12.3g

Fehérje

17.8g

Szénhidrát

8.5g

Zsír

Még több lecsó
Sült sonka lecsóval és gombával

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

278

Kalória

15.5g

Fehérje

26.1g

Szénhidrát

12.9g

Zsír

Még több lecsó
Káposztás lecsó

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

267

Kalória

6g

Fehérje

20.4g

Szénhidrát

18.7g

Zsír

Még több lecsó
Francia lecsó fokhagymás bagettel

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1072

Kalória

34.7g

Fehérje

157.2g

Szénhidrát

37.1g

Zsír

Még több lecsó
Babos-húsos lecsó

1adag

Idő

85p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

638

Kalória

45.6g

Fehérje

61.5g

Szénhidrát

24.4g

Zsír

Még több lecsó
Kapros lecsó

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

123

Kalória

6.7g

Fehérje

25.3g

Szénhidrát

1.9g

Zsír

Még több lecsó
Juhtúrós ratatouille

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

186

Kalória

9g

Fehérje

18g

Szénhidrát

9.9g

Zsír

Még több lecsó
Lecsó virslivel és bulgurral

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

352

Kalória

14.1g

Fehérje

44.9g

Szénhidrát

15g

Zsír

Még több lecsó
Tojásos lecsó

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

316

Kalória

17g

Fehérje

24.6g

Szénhidrát

18.2g

Zsír

Még több lecsó

Itt tudj meg többet a Konyhafőnök 3. évadjáról!

toplista

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?