2025.06.10.

A leggyorsabb vitaminforrás

A legújabb italőrület a zöld turmixokhoz, préselt levekhez fűződik. Próbáld ki te is őket, hiszen általuk egyszerűen fedezheted a napi vitaminszükségleted nagy részét! (x)

Kövesd a legújabb kaliforniai trendeket, és igyál minél több zöld levet! Az USA keleti partján már jó ideje divat a zöldséglevek fogyasztása, és úgy tűnik, itthon is egyre többen követik ezt a példát. A leggyorsabb és hatékonyabb vitaminforrások egyike, ha frissen préselt leveket fogyasztasz. Szinte hetente nyílik új egészséges italbár, ahol turmixok és joghurtok mellett frissen facsart leveket is ihatunk. És nem csak az alapnak számító alma-narancs-sárgarépa kombót kínálják, hanem egyre gyakrabban zöld koktélokat is.

Ha megnézzük bármelyik a Top 8-10 szuper gyümölcsről, zöldségről szóló listát, mindig találunk néhány zöldséget is – brokkoli, spenót, kelkáposzta. Nincs ebben semmi meglepő, bár sokszor kicsit lesajnáltak ezek a zöldségek jellegzetes ízük miatt, de tápanyagtartalomban verhetetlenek. Rendszeres fogyasztásuk segít megelőzni a szívbetegségek, rák és egyéb krónikus betegségek kialakulását. Nemcsak a fizikai, de a mentális egészség megőrzésében is segítenek.

Az is igaz, hogy megkérik az árát a friss vitamin koktéloknak. De miért ne készíthetnénk el otthon saját magunk is ezeket az egészséges italokat? Szabadon kísérletezve, szezontól és hangulatunktól függően. Két dolgot kell fontolóra vennünk. Az egyik, hogy ha leveles zöldekből is szeretnénk otthon levet készíteni, fontos, hogy milyen készüléket választunk, mert nem mindegyik képes megbirkózni ezekkel az alapanyagokkal. A másik a megfelelő és jó minőségű zöldségek.

A Sana termékek, ahogy a nevük is jelzi, gyógyítanak az egészséges életmód támogatásával. Hosszú, tartós használatra tervezték őket. És nemcsak gyümölcslevet készíthetünk vele, de mogyoróvajat, bébiételt, gyümölcsfagylaltot és magtejeket (pl. mandulatej) is. (x)

Tudj meg többet az Eujuicers termékeiről itt!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk