2022.07.08.

7 kellemetlen hatás, amit a légkondi okozhat

A légkondi jó megoldásnak tűnhet, ha odakint tombol a nyári hőség, azonban nem szabad túlzásba vinni a használatát, mert akár egészségügyi gondokat is okozhat. Mutatjuk, mit csinálj inkább helyette.

Egyre többen használunk légkondit a forró nyarak ellen: otthonra is beszerelünk egyet, az irodában alapból felkapcsoljuk, ha bent vagyunk, van, hogy az egész napot egy lehűtött szobában töltjük. És míg ez egyáltalán nem hangzik rossz dolognak, a légkondinak igenis lehetnek negatív hatásai. Most az ijesztgetés helyett inkább szeretnénk megosztani néhány alternatív javaslatot, amivel kevésbé károssá tehető a klíma használata.

Ezt teszi veled a túl sok légkondi

Befolyásolja a levegő minőségét

Mivel egy géppel hűtjük a levegőt, nyilván ennek a levegőnek át kell mennie az említett masinán. Éppen ezért nagyon oda kell figyelnünk a légkondinkra, rendszeresen tisztítanunk kell, különben a hűtéssel ronthatjuk a levegő minőségét.

Kiszárítja a bőrt

Amikor a légkondi lehűti a szobát, azt úgy teszi meg, hogy csökkenti a helyiség páratartalmát. Ez azonban azt is jelenti, hogy szárazabbá teszi a levegőt, ami végső soron az emberi bőrt is szárítja.

Kiszárítja a szemeket

Nemcsak a bőröd, hanem a szemeid is kiszáradhatnak, ha túl sokáig ülsz légkondicionált szobákban. Ez fájdalmat és nehézkes látást is okozhat.

Megjött a nagy kánikula, így tisztíthatod ki egyszerűen a légkondid

Irritálja a légutakat

Ha hosszan ülsz légkondival hűtött szobákban, azt a légutaid is nehezen veszik. Ha kapar a torkod, esetleg irritáltak a száj- vay orrnyílásaid, akkor érdemes lehet csökkenteni a klíma használatát.

Fejfájást okozhat

A nem megfelelően tisztított klímarendszer mellett eltöltött hosszabb idő akár fejfájást is okozhat. Mivel az agyunk nem jut kellő minőségű oxigénhez.

Nehezíti a hőhöz való hozzászokást

Minél több időt töltesz egy hűtött szobában, annál nehezebben fogod majd viselni a hőingadozásokat és összességében a nem szinten tartott hőmérsékleteket. Még a nem túl extrém hőfokok is kellemetlenebbül hatnak majd.

Ronthat az allergia tünetein

Szintén a koszos klíma nagy veszélye: ha nem tisztítjuk rendszeresen, könnyen ronthatunk az allergiánkon, amennyiben a pollen vagy más anyag bekerül a gépbe.

Mit tehetünk ellene?

Ha rendszeresen használsz légkondit, szellőztess minden nap reggel és este. Így a levegő minőségét is javítod, kiegyenlíted a páratartalmat is.
Ne használd egész nap a klímát, inkább időszakosan kapcsold be. Ezzel fokozatos, nem túl hirtelen lehűlést érhetsz el.
Ne kapcsold extrémen alacsony hőmérsékletre a rendszert, még akkor se, ha kint nagyon meleg van.
Rendszeresen tisztitsd vagy tisztíttasd ki a légkondit, hogy elkerüld a fenti problémák nagy részét.

Forrásunk volt.

Nyáron is figyelj az egészségedre:

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk