2020.11.30.
A legpraktikusabb ételek a munkahelyen
Nap mint nap fejtörést okoz, mit együnk a munkahelyünkön, a befolyásoló tényezők száma pedig végtelen.
Hogy mire gondolunk? Kezdjük talán azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket nem illik, vagy nem célszerű a munkahelyre vinni, illetve ott fogyasztani!
Illemszabályok
Hagyma! Talán meg sem kell magyarázni, miért. Persze ez nem jelenti, hogy semmi olyan ételt nem ehetünk, amelyben hagyma vagy fokhagyma szerepel, de lehetőség szerint kerüljük az óriási mennyiségeket, illetve ne nyersen fogyasszuk őket - főleg ha evés után folyamatosan kontaktálunk a kollégákkal és a partnerekkel.
Erős illatú ételeket szintén nem ildomos munkahelyen fogyasztani. Ha nincs munkahelyünkön külön kis étkezőkonyha, akkor ezeket a szagos finomságokat is hagyjuk inkább otthon. Ide sorolhatóak többek közt az indiai, a thai és a kínai ételek, és sajnos a legtöbb magyar étel is.
A zsíros ételekkel is meggyűlhet a bajunk - a cupákos húsok, a csülkök és az olyan ételek, amelyeket kézzel eszünk - például a csontos húsfélék - inkább otthoni étkezésre alkalmasak.
Vannak olyan ételek, amit csak hangosan tudunk enni. Rágcsák, kekszek, chipsek, pirítósok - engem személy szerint a világból ki lehet üldözni, ha valaki munka közben hangosan eszik mellettem. Ne zavarjuk meg ezzel egymást és a munka folyamatát!
A sort zárják azok az ételek, amikkel össze-vissza morzsáljuk és piszkoljuk a környezetet harapás közben - ha csak nem takarítunk fel magunk után. Ide tartoznak: kekszek, kétszersültek, chipsek, stb.
Csomagolási szempontok
Bár a levesek ideálisnak tűnnek, hiszen fogyasztásuk egyszerű, nem szemetelnek, nem hangosak, táplálóak, és hamar meg is melegíthetjük őket - nem beszélve az ízletes és pofonegyszerű hideg levesekről. Mégis van egy gyenge pontjuk: a szállítás. Szerintünk nem célszerű, de ezt rátok bízzuk.
Hosszú a lista, de el is érkeztünk végre ahhoz, hogy mi az, amit praktikus magunkkal vinni.
Maradékmentés
Mindenképpen az a legideálisabb, ha az esti vacsorából megmaradt étkeket visszük magunkkal. Ami könnyen csomagolható: főzelékek, egytálételek, tészták, saláták - az előző estéről megmaradt csirkét például érdemes cézársalátához, szendvicsekhez felhasználni. De jöhetnek még a pizza tekercsek és a húsos- illetve zöldséges táskák is - persze csak ha van hol megmelegíteni őket. Ha nincs, maradnak a tészták, illetve a (húsos) saláták, a sós és édes péksütemények és a szendvicsek.
Ezeket olvastad már?
A salátáknál célszerű többek közt odafigyelni a kinti hőmérsékletre. Télen nem lehet nagy gond, hiszen egy majonézes saláta biztosan nem romlik meg, míg beérünk a munkahelyünkre, de nyáron már rizikós a dolog. Továbbá ügyeljünk arra is, hogy az öntetes - például balzsamecetes, olívaolajos, joghurtos - saláták esetében magát az öntetet mindig csomagoljuk külön, és csak frissen tegyük a salira, nehogy a zöldség elázzon és megfonnyadjon!!
Ezeket olvastad már?
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept