2023.02.26.
Nem csak a testnek káros a városok szennyezett levegője
A szennyezett levegő negatívan hat a központi idegrendszerre, ami idős korban akár depresszió és egyéb mentális betegségek kialakulásához is vezethet – derül ki az új kutatásból.
Egyre több tudományos kutatás bizonyítja, hogy a depresszió kialakulása összefüggésben áll a levegő tisztaságával és a városi környezettel. Egy nemrég publikált, új tanulmány az elsők között hívja fel a figyelmet a hosszú távú légszennyezésnek való kitettség és az időskori depresszió kapcsolatára.
Nem csak a testnek káros a városok szennyezett levegője
Komolyan kell venni
A depresszió súlyos egészségügyi állapot, megnehezíti a mindennapi feladatok elvégzését és főleg idős korban a fizikai egészségére is negatív hatással van. A Harvard kutatói a JAMA orvosi szaklapban publikálták nemrég új tanulmányukat, amelyben az időskori depresszió kiváltó okait vizsgálták. A kutatók több mint 8,9 millió ember egészségügyi adatait elemezték.
Főzz, értékelj és nyerj, vadonatúj játékunkban hasznos ajándékok várnak!
A 2005 és 2016 közötti vizsgálati időszakban több mint 1,52 millió embernél diagnosztizáltak időskori depressziót.
A kutatás során megvizsgálták, hogy a depresszióval diagnosztizált személyek lakóhelye szerint milyen mértékben voltak légszennyezésnek kitéve a résztvevők a kutatás ideje alatt. Alapvetően három szennyezőanyagra koncentráltak: a finom részecskéknek (PM2,5), nitrogén-dioxidnak és ózonnak való kitettségét figyelték meg.
Veszélyes részecskék
Ételek, melyek segítik legyőzni a szezonális depressziót
Ezekkel az anyagokkal az a fő probléma, hogy nem lélegezzük ki őket. Megtapadnak a tüdőben és bekerülnek a véráramba, irritációt és gyulladást okozva a szervezetben. A szennyezőanyagok a központi idegrendszerre is hatással vannak, akár sztrókot is okozhatnak.
Az egyetem munkatársai a kutatás során megállapították, hogy azoknál a résztvevőknél, akik hosszú távon magasabb szennyezettségű területeken éltek, megnőtt a depresszió kialakulásának kockázata. Mindhárom vizsgált szennyezőanyag összefüggésbe hozható volt az időskori depresszió magasabb kockázatával, még alacsonyabb szennyezettségi szintek esetén is, ennek szintén az anyagok központi idegrendszerre gyakorolt hatása az oka.
A tanulmány szerzői szerint a hátrányos helyzetű csoportok még inkább kitettek a hosszú távú légszennyezés okozta időskori depressziónak.
A kutatók felhívják rá a figyelmet, hogy az Alzheimer-kórhoz és egyéb neurológiai betegségekhez hasonlóan, az időskori depressziót is komolyan kell vennünk.
Szerző: Kremmer Magdi
Még több cikk a mentális egészségről:
- A mentális egészségre is hatással vannak a feldolgozott ételek
- Így hatnak a kutatók szerint a növények a mentális egészségre
- Ezek a legjobb mozgásformák a szezonális depresszió ellen
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tejmentes gofri
Ez a tejmentes gofri tökéletes választás, ha egy finom, házi készítésű reggelire vagy édes uzsonnára vágysz. Kívül kellemesen ropogós, belül puha, és tej nélkül is isteni finom. ...
Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )
Születésnapi dupla torta
Lányomnak készítettem születésnapjára. Utaztattuk is a tortát, hisz Egerbe vittük, s az ölemben fogtam. A jól kidolgozott piskóta a krémek, és a saját fondant virágok meghozták a ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Ezért alszanak sokan nyitott ablaknál Norvégiában még télen is
Sokan elképzelni sem tudják, hogy a téli fagyok idején nyitott ablak mellett aludjanak, Norvégiában azonban több háztartásban ez a mindennapok természetes része. A szokás mögött nem a hideg szeretete áll, hanem a friss levegő, a kellemesen hűvös hálószoba és a pihentetőbb alvás iránti igény. A kutatások szerint a megfelelő szellőzés valóban hozzájárulhat ahhoz, hogy éjszaka jobban érezzük magunkat.
Nosalty Mit főzzek ma? A franciák legismertebb levese magyaros sertésszelettel...
Tunkolós hagymaleves érkezik bakonyi húsos főétellel és zselés tetejű túrós szelettel, no meg nem kevés kalóriával... de annál több boldogsághormonnal!
Meddig lehet még ősszel virágokat ültetni? Kertészet segít, mikre figyelj...
Nem minden virágnak árt a hideg! Mutatjuk, meddig érdemes ősszel ültetni, mely növények bírják a fagyot, és mit tehetsz a későn elültetett virágokért.
További cikkek
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
15 menzás fogás, amit annyira imádtunk, hogy visszamennénk érte az...
Grízes tészta, paradicsomos húsgombóc és más klasszikusok: idézd fel a gyerekkori menzák kedvenc fogásait, és válogass a nosztalgikus receptek közül!
A dietetikusok is egyetértenek: 6 csodafinom és egészséges módszer, hogyan...
Dolgozd fel izgalmasan a tökmagokat, ne csak magában ropogtasd őket. A dietetikusok szerint az alábbiak például hibátlan és irtó finom felhasználási módok, ha kiaknáznád a tökmag élettani hatásait.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tejmentes gofri
- Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )
- Születésnapi dupla torta
- Félbarna kovászos kenyér Marci konyhájából
- Túrós-almás rakott kifli
- Erdélyi csorba
Még több friss recept