2024.12.12.
A legizgalmasabb lencsés ételek 2024-ben
A lencse és a szerencse szavak örökre összekapcsolódtak a magyar fejekben, pedig ezt a hüvelyest sem csak év végén érdemes bevetni a konyhában. Mutatjuk, mely lencsés receptek arattak sikert nálunk 2024-ben, hála nektek, olvasóknak.
A lencsés ételek méltatlanul szinte csak év végén kapnak jelentősebb szerepet, pedig a lencse csodás növényi fehérjeforrás, laktató és olcsó is! Tegyük salátába, levesbe, fasírtba, főzelékbe, tésztákra, íme, a legnézettebb lencsés ételek listája:
-
Szilveszteri majonézes lencsesaláta
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1092
Kalória
25.2g
Fehérje
74.2g
Szénhidrát
80.2g
Zsír
Salátázzunk be, közönségkedvenc majonézes változatból!
-
Sóskás lencseropogós
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
417
Kalória
12.3g
Fehérje
28.8g
Szénhidrát
28.9g
Zsír
Valami gyors szerencsehozó, amivel az új esztendő is dinamikusan indulhat el!
-
Lencsebolognai
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
452
Kalória
19g
Fehérje
61.5g
Szénhidrát
13g
Zsír
A klasszikus recept, egy kicsike csavarral. Lencséből esetleg?
-
Húsmentes lencsés székelykáposzta
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
536
Kalória
31.1g
Fehérje
88.2g
Szénhidrát
8.4g
Zsír
A székelykáposzta igazi comfort food, lélekmelegítő fogás, amire mindenkinek szüksége volt az évben.
-
Lencsefőzelék tej- és gluténmentesen
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1320
Kalória
55.5g
Fehérje
197.1g
Szénhidrát
36.2g
Zsír
A lencsefőzelék mindenkinek jár, az érzékenységgel élőknek is.
-
Vegán vöröslencse dhal
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
358
Kalória
18.7g
Fehérje
50.6g
Szénhidrát
10.1g
Zsír
Pikáns fűszerek, izgalmas ízvilág, kóstoljátok meg a vöröslencsés változatot is.
-
Hagyományos lencsefőzelék
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
783
Kalória
33.8g
Fehérje
103.4g
Szénhidrát
25.3g
Zsír
Nem álltatok le idén a főzelékekkel, ez a retró, hagyományos menzai változat is felkerült a listára.
-
Lencsés korhelysaláta
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
546
Kalória
21.4g
Fehérje
45.3g
Szénhidrát
32.5g
Zsír
Gazdag és laktató korhelysaláta, ami magában és húsokkal is mennyei.
-
Maradékmentő lencsefőzelék-fasírt
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1069
Kalória
26.6g
Fehérje
86.7g
Szénhidrát
69.7g
Zsír
Január soksor a maradékmentéssel indul, ezúttal fasírtba tesszük a nagyszerű, de megmaradt alapanyagot.
-
Török vöröslencse-krémleves
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
170
Kalória
8.8g
Fehérje
27.1g
Szénhidrát
3.5g
Zsír
Pazar krémlevesnek is mindig hagyunk időt, és helyet a tányérunkon.
Még több lencsés étel receptje itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Kakaós és fahéjas fonottka
Ez egy igazi házi finomság, ami elsőre nehéznek hangzik, pedig elég könnyű. Imádok vele pepecselni, a végeredmény pedig gyönyörű! Ezt a receptet még régebben találtam, csak egy kicsit ...
Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
Nagyon kellemes ízhatású étel. A bor selymesen lággyá teszi a ragut. Igazi ínyenc fogás!
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Eladó a legendás Öcsi étkezde: a tulajdonos még a recepteket...
Eladóvá vált a budapesti Öcsi étkezde, amely évtizedeken keresztül a házias magyar konyha egyik ismert helyszíne volt.
Ennyi idő után cseréld le a mosógéped vízcsövét, különben beázhat...
A mosógép az otthon egyik leggyakrabban használt háztartási gépe, a hozzá tartozó csövekről mégis könnyű megfeledkezni. Miközben egy mosógép akár tíz évig vagy még tovább is működhet, a vízbekötéshez használt gumicsövek élettartama ennél jóval rövidebb lehet. Az elöregedett cső pedig nem feltétlenül jelzi előre, hogy baj készül: kívülről még épnek tűnhet, miközben az anyaga belül már veszített a rugalmasságából.
A kávé gátolhatja a zsírégetést? Erre figyelmeztet a hosszú élet...
A túlzott kávéfogyasztás nem feltétlenül segíti a fogyást, különösen akkor, ha valaki a stressz és a fáradtság leküzdésére használja a koffeint. Sebastián La Rosa hosszú élettartammal foglalkozó szakértő szerint a tartós stressz és a szervezet hormonális reakciói a zsírok anyagcseréjére is hatással lehetnek.
További cikkek
Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát
Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Nosalty Mit főzzek ma? Ázsiai ihletésű leves, hamburger és őszies...
A mai étkezést különleges levessel indítjuk, amit retró hambi követ, végül pedig nagyon diós pitével zárunk.
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Porhanyós diós pite
Sütéskor mindenki a saját sütőjének a teljesítményét vegye figyelembe!
Még több top recept
Friss receptek
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
- Márton-napi libalakoma
- Sajtos-pizzás babka bacönnel
Még több friss recept