Gasztro

2022.12.31.

9 lencsesaláta, ha már tele vagy, de vágyod a szerencsét

Nosalty profilképe Nosalty

A lencse meghozza a szerencsét, legalábbis gazdagságot ígér! Ne hagyjuk ki, akár egy marékkal együnk belőle, ezekben a pazar salátákban rejtettünk el belőle bőven.

  1. Rukkolás lencsesaláta fetasajttal

    Rukkolás lencsesaláta fetasajttal

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    545

    Kalória

    19.2g

    Fehérje

    37.2g

    Szénhidrát

    37g

    Zsír

    Még több lencsesaláta

  2. Lencsesaláta házi majonézzel

    Lencsesaláta házi majonézzel

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    880

    Kalória

    25.7g

    Fehérje

    45.2g

    Szénhidrát

    68g

    Zsír

    Még több lencsesaláta

  3. Szilveszteri majonézes lencsesaláta

    Szilveszteri majonézes lencsesaláta

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1092

    Kalória

    25.2g

    Fehérje

    74.2g

    Szénhidrát

    80.2g

    Zsír

    Még több lencsesaláta

  4. Joghurtos lencsesaláta füstölt lazaccal és retekkel

    Joghurtos lencsesaláta füstölt lazaccal és retekkel

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    308

    Kalória

    23.2g

    Fehérje

    47.7g

    Szénhidrát

    3.8g

    Zsír

    Még több lencsesaláta

  5. Lencsefasírt zöldsalátával és joghurtos öntettel

    Lencsefasírt zöldsalátával és joghurtos öntettel

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    295

    Kalória

    13.4g

    Fehérje

    33.9g

    Szénhidrát

    13.6g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  6. Mustáros lencsesaláta

    Mustáros lencsesaláta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    691

    Kalória

    17.9g

    Fehérje

    43.7g

    Szénhidrát

    49.7g

    Zsír

    Még több lencsesaláta

  7. Karácsonyi lencsesaláta

    Karácsonyi lencsesaláta

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    125

    Kalória

    7.4g

    Fehérje

    24.3g

    Szénhidrát

    0.5g

    Zsír

    Még több lencsesaláta

  8. Marokkói répás lencsesaláta

    Marokkói répás lencsesaláta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    390

    Kalória

    16.2g

    Fehérje

    52.6g

    Szénhidrát

    14.9g

    Zsír

    Még több lencsesaláta

  9. Lencsesaláta karantén alatt

    Lencsesaláta karantén alatt

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    331

    Kalória

    13.2g

    Fehérje

    53g

    Szénhidrát

    8.8g

    Zsír

    Még több lencsesaláta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Lekváros linzer

linzer

Lekváros linzer

Imádott receptünk! Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve ...

Óriás ravioli spenótos ricottával és tojássárgájával töltve, fűszeres paradicsomszószon tálalva

töltött tészta

Óriás ravioli paradicsomszószban

A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...

Sajtos rakott brokkoli fehér tányéron, pirított szalonnával megszórva

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli videó

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Sertéshús szupermarketben

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

dióbél tálban

Életmód

6 buktató, amibe mindnyájan beleütközünk, amikor olajos magvakat nassolunk

Sokan gondoljuk, hogy minden olajos mag kiváló ómega–3-forrás, miközben észrevétlenül meg is ettünk egy egész zacskóval kedvenc pisztáciánkból, kesudiónkból. De tudtad például, hogy nem mindegyik olajos mag gazdag ómega-3-ban, vagy hogy mennyire kalóriadúsak?

Brecz Judit

Libacomb

Életmód

Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát

Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.

Nosalty

őszi levelek kitakarítása az ereszcsatornából

Életmód

Ne halogasd az eresztakarítást! 5 dolog a ház körül, amit...

A hideg hónapok beköszöntével nemcsak a kertet és a teraszt érdemes felkészíteni a téli időjárásra, hanem az otthonunk kevésbé szem előtt lévő részeit is. Mutatunk 5 fontos, ház körüli teendőt, amellyel megelőzheted a fagy okozta károkat és a költséges javításokat.

Nosalty

További cikkek

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Egyszerű sütőtöktócsni

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? Sütőtöktócsni készül extra krémes salátával és...

A tócsnink ma nem krumpliból, hanem sütőtökből készül, mellé főtt tojásos krémes burgonyasalátát kavarunk, a sort pedig csokis piskótával zárjuk.

Gyors töltelék húsok mellé

Otthon

19 változatos és színes Márton-napi köret, mely tökéletesen passzol a...

Milyen köret illik a Márton-napi libasülthöz? Mutatunk 19 receptet: párolt káposztát, boros almát, különféle krumpliköreteket és édes-sós finomságokat is!

Még több cikk

Top Receptek

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

egyszeru-sutotoktocsni

tócsni

Egyszerű sütőtöktócsni

Reszelt sütőtökből egyszerűen és gyorsan süthetünk ropogós, mégis szaftos tócsnikat. Magukban, mártogatóssal, de köretként is megállják a helyüket.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept