Nyár van!

2022.08.09.

11 ízes leves, amelynek minden kanala maga a nyár

Nosalty profilképe Nosalty

A nyár levesei nagyon sokszínűek tudnak lenni, egy-két dologban azonban mind osztoznak: hűsítő, friss ízek, szezonális alapanyagok, felejthetetlen fűszerezés. Válasszuk ki a kedvencünket az alábbi listából!

  1. Színpompás céklagazpacho

    Színpompás céklagazpacho

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    53

    Kalória

    2.3g

    Fehérje

    11.3g

    Szénhidrát

    0.4g

    Zsír

    Még több gazpacho

  2. Hűsítő zöldbableves kapros joghurttal

    Hűsítő zöldbableves kapros joghurttal

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    495

    Kalória

    12.9g

    Fehérje

    24.4g

    Szénhidrát

    37.6g

    Zsír

    Még több zöldbableves

  3. Kapros káposztaleves

    Kapros káposztaleves

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    127

    Kalória

    2.9g

    Fehérje

    18g

    Szénhidrát

    4.6g

    Zsír

    Még több káposztaleves

  4. Zöld leves sajtgombóccal

    Zöld leves sajtgombóccal

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    326

    Kalória

    11.2g

    Fehérje

    23.8g

    Szénhidrát

    21.5g

    Zsír

    Még több gombócleves

  5. Cukkinikrémleves

    Cukkinikrémleves

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    111

    Kalória

    3.5g

    Fehérje

    11.7g

    Szénhidrát

    6.1g

    Zsír

    Még több cukkinikrémleves

  6. Sajtkrémes zöldbableves

    Sajtkrémes zöldbableves

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    412

    Kalória

    9.9g

    Fehérje

    29g

    Szénhidrát

    30.2g

    Zsír

    Még több zöldbableves

  7. Palócleves 2.

    Palócleves 2.

    1adag

    Idő

    100p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    814

    Kalória

    36.5g

    Fehérje

    38.1g

    Szénhidrát

    58.7g

    Zsír

    Még több palócleves

  8. Nyári zöld gazpacho

    Nyári zöld gazpacho

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    215

    Kalória

    12.2g

    Fehérje

    24.9g

    Szénhidrát

    9.1g

    Zsír

    Még több gazpacho

  9. Okroshka (jéghideg kefires uborkaleves retekkel, tojással és zöldfűszerekkel)

    Okroshka (jéghideg kefires uborkaleves retekkel, tojással és zöldfűszerekkel)

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    370

    Kalória

    24.2g

    Fehérje

    32.9g

    Szénhidrát

    16.7g

    Zsír

    Még több uborkaleves

  10. Kapros cukkinileves tojással

    Kapros cukkinileves tojással

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    302

    Kalória

    11.9g

    Fehérje

    16.4g

    Szénhidrát

    21.8g

    Zsír

    Még több különleges levesek

  11. Hideg zelleres uborkaleves

    Hideg zelleres uborkaleves

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    156

    Kalória

    4.7g

    Fehérje

    14.5g

    Szénhidrát

    10.4g

    Zsír

    Még több hideg levesek

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept