Zöld

2022.07.08.

17 tartalmas leves, ami garantáltan megalapozza az ebédet

Nosalty profilképe Nosalty

A levesre nem mindig gondolunk rendes fogásként, gyakran kerül a „futottak még” kategóriába. Pedig egy igazán ízletes, minden jóval telepakolt leves tökéletes bevezetője lehet egy nagy, kényelmesen eltöltött ebédnek.

  1. Borscs

    Ínycsiklandó és tartalmas borscs

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    237

    Kalória

    16.4g

    Fehérje

    18g

    Szénhidrát

    9.7g

    Zsír

    Még több borscs

  2. Frankfurti leves

    Nagyon tejfölös frankfurti leves pirított virslivel

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    407

    Kalória

    13g

    Fehérje

    20.9g

    Szénhidrát

    31.1g

    Zsír

    Még több frankfurti leves

  3. Az eredeti finn lazacleves (lohikeitto)

    Az eredeti finn lazacleves (lohikeitto)

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    431

    Kalória

    21.4g

    Fehérje

    32.7g

    Szénhidrát

    21g

    Zsír

    Még több halleves

  4. Tejfölös karalábéleves zöldségekkel és vajgaluskával

    Tejfölös karalábéleves zöldségekkel és vajgaluskával

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    179

    Kalória

    2.8g

    Fehérje

    12.2g

    Szénhidrát

    12.3g

    Zsír

    Még több karalábéleves

  5. Vegán kelkáposztaleves

    Vegán kelkáposztaleves

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    168

    Kalória

    3.6g

    Fehérje

    17.7g

    Szénhidrát

    8.6g

    Zsír

    Még több káposztaleves

  6. Póréhagyma–krémleves

    Póréhagyma–krémleves

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    114

    Kalória

    1.3g

    Fehérje

    10.6g

    Szénhidrát

    5.8g

    Zsír

    Még több hagymakrémleves

  7. Tejfölös krumpligombóc leves

    Tejfölös krumpligombóc leves

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    306

    Kalória

    7.1g

    Fehérje

    35.9g

    Szénhidrát

    15g

    Zsír

    Még több gombócleves

  8. Kimchileves burgonyával és baconnel

    Kimchileves burgonyával és baconnel

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    182

    Kalória

    5.5g

    Fehérje

    15.2g

    Szénhidrát

    11g

    Zsír

    Még több káposztaleves

  9. Fehérkrémleves

    Lassú főzésű "fehérkrémleves" hullámos burgonyacsipsszel és cheddarral

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    594

    Kalória

    23.2g

    Fehérje

    47.1g

    Szénhidrát

    34g

    Zsír

    Még több krémleves

  10. Sültkrumpli-krémleves mustáros medvehagymapesztóval

    Sültkrumpli-krémleves mustáros medvehagymapesztóval

    1adag

    Idő

    95p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    623

    Kalória

    15g

    Fehérje

    26.9g

    Szénhidrát

    50.2g

    Zsír

    Még több burgonyakrémleves

  11. A legtökéletesebb nyírségi gombócleves

    A legtökéletesebb nyírségi gombócleves

    1adag

    Idő

    110p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    527

    Kalória

    31.9g

    Fehérje

    42.3g

    Szénhidrát

    23.3g

    Zsír

    Még több gombócleves

  12. Minestrone, ahogyan mi szeretjük

    Minestrone, ahogyan mi szeretjük

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    565

    Kalória

    19.4g

    Fehérje

    71.7g

    Szénhidrát

    19.1g

    Zsír

    Még több minestrone

  13. Alföldi gulyás

    Alföldi gulyás

    1adag

    Idő

    210p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    750

    Kalória

    55.9g

    Fehérje

    40.4g

    Szénhidrát

    35.1g

    Zsír

    Még több gulyásleves

  14. Lengyel sárgaborsóleves szalonnával és petrezselyemmel

    Lengyel sárgaborsóleves

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    430

    Kalória

    13.4g

    Fehérje

    37.8g

    Szénhidrát

    25.1g

    Zsír

    Még több krémleves

  15. Zöldségleves négyféle gombóccal

    Zöldségleves négyféle gombóccal

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    428

    Kalória

    21.3g

    Fehérje

    60.8g

    Szénhidrát

    11.4g

    Zsír

    Még több gombócleves

  16. Krumplileves gazdagon

    Krumplileves gazdagon

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    695

    Kalória

    19.2g

    Fehérje

    49.3g

    Szénhidrát

    47.5g

    Zsír

    Még több krumplileves

  17. Fehér-vajbableves gyorsan

    Fehér-vajbableves gyorsan

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    620

    Kalória

    35g

    Fehérje

    110.7g

    Szénhidrát

    6.9g

    Zsír

    Még több bableves

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha marad, persze csak ha ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Tört paszuly videó

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

diós banános zabkása

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Macsuga Viktória

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Macsuga Viktória

reggel az ágyban ivó nő

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Nosalty

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Lisztmentes citromos-mákos süti

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept