Gasztro

2023.01.20.

10 gazdagon megpakolt ZÖLDSÉGLEVES minden ízlésre

Nosalty profilképe Nosalty

Karalábé, becsinált, erdélyi gombóc, minestrone, spenót és csicseri, van itt minden, mint a búcsúban, csak győzzük kanalazni!

  1. Tejfölös karalábéleves zöldségekkel és vajgaluskával

    Tejfölös karalábéleves zöldségekkel és vajgaluskával

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    179

    Kalória

    2.8g

    Fehérje

    12.2g

    Szénhidrát

    12.3g

    Zsír

    Még több karalábéleves

  2. Klasszikus becsinált leves

    Klasszikus becsinált leves

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    593

    Kalória

    32.7g

    Fehérje

    59.7g

    Szénhidrát

    26g

    Zsír

    Még több becsinált leves

  3. Klasszikus minestrone leves

    Klasszikus minestrone leves

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    431

    Kalória

    23.8g

    Fehérje

    66.2g

    Szénhidrát

    7.4g

    Zsír

    Még több minestrone

  4. Krémes és savanykás erdélyi tárkonyos húsgombócleves

    Krémes és savanykás erdélyi tárkonyos húsgombócleves

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    438

    Kalória

    25.9g

    Fehérje

    31.3g

    Szénhidrát

    19.5g

    Zsír

    Még több gombócleves

  5. Citromos karalábéleves

    Citromos karalábéleves

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    137

    Kalória

    3g

    Fehérje

    15.5g

    Szénhidrát

    5.4g

    Zsír

    Még több karalábéleves

  6. Parmezános-spenótos csicserileves

    Parmezános-spenótos csicserileves

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    263

    Kalória

    13.5g

    Fehérje

    28.4g

    Szénhidrát

    10.3g

    Zsír

    Még több zöldségleves

  7. Vegán zöldségleves

    Vegán zöldségleves

    1adag

    Idő

    110p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    78

    Kalória

    1.8g

    Fehérje

    12.1g

    Szénhidrát

    3g

    Zsír

    Még több zöldségleves

  8. Kókusztejes vegán harira

    Kókusztejes vegán harira

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    456

    Kalória

    19.3g

    Fehérje

    56.4g

    Szénhidrát

    19.6g

    Zsír

    Még több lencseleves

  9. Toszkán bableves sütőtökkel és fodros kellel (Zuppa Frantoiana)

    Toszkán bableves sütőtökkel és fodros kellel (Zuppa Frantoiana)

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    437

    Kalória

    23.7g

    Fehérje

    72.7g

    Szénhidrát

    5.2g

    Zsír

    Még több bableves

  10. Csicseriborsós minestrone

    Csicseriborsós minestrone

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    319

    Kalória

    12.9g

    Fehérje

    39.7g

    Szénhidrát

    9.7g

    Zsír

    Még több minestrone

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept