2026.07.22.
A „lusta asszony” 7 csirkés egytálétele, mely kevés munkát igényel, de sok-sok élvezetet ad
Következzen hét fincsi, csirkés „lusta asszony” egytálétel oldalunkról, melyet kezdők és haladók is szeretni fognak, és nem kell hozzájuk nehezen elérhető vagy túlzottan drága összetevő.
A „lusta asszony receptek" azért nagy kedvenceink, mert egyszerűek, viszonylag gyorsak, közérthető receptúrával dolgoznak, kezdőknek is sikerülhetnek, nem igényelnek hosszas munkát és pepecselést, az ízélmény viszont sosem okoz csalódást.
Karalábés húsgombóc Hajdú Annától - recept a képre kattintva nyílik!
Nosalty
Ezúttal a „lusta asszony” csirkés egytálételeire összpontosítunk
Összegyűjtöttünk nektek hét olyan Nosalty-egytálételt, amelyek csirkével laktatnak, kevés macerával készülnek el, és nem túl bonyolult összetevőkből állnak:
lesz itt zöldfűszeres provanszi csirke karalábészószban, bácskai csirkemáj klasszikusan, babos csirkecomb, de tepsis-zöldséges csirke és krémes csirkesali is.
Ha a gyors és egyszerű édességek is érdekelnek:
Mikrós bögrés fahéjas csiga
Kevert almás süti
A leggyorsabb csokitorta
A „lusta asszony" receptjei mindig megoldást jelentenek, ha nincs kedved pepecselni, mert:
- kevés macerával elkészíthető ételek
- nem vesznek el több órát az életedből
- kezdőknek, haladóknak is sikerülni fognak
- nem igényelnek nehezen elérhető luxusösszetevőket
Íme aktuális ajánlónk a "„lusta asszonyoknak" - csupa csirkés egytál ebédre!
-
Zöldséges-tepsis csirke fűszervajjal
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
309
Kalória
14.4g
Fehérje
9.1g
Szénhidrát
24g
Zsír
A csirke és a zöldségek tepsiben összesütve tökéletes kombinációt alkotnak ebédre, vacsorára.
-
Karalábészószban sült provanszi csirke
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
709
Kalória
46.4g
Fehérje
31.1g
Szénhidrát
42.3g
Zsír
Zöldfűszeres, csirkehús és karalábé, utóbbi rengeteg krémes szósz formájában. Nyamm!
-
Krémes avokádós csirkesaláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1785
Kalória
343.9g
Fehérje
7.8g
Szénhidrát
43.4g
Zsír
Az avokádó nem olcsó, de sokszor akciósan is lecsaphatunk rá, és tele van jó, azaz telítetlen zsírokkal, krémes, és univerzálisan ízesíthető.
-
Csirkés-brokkolis casserole
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
457
Kalória
17.3g
Fehérje
9g
Szénhidrát
39.7g
Zsír
A jénaiba kerüljön most csirke és brokkoli, no meg krémes mártás és nem kevés sajt, ugye, hogy jól hangzik?
-
Bácskai csirkemáj
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
476
Kalória
29.2g
Fehérje
46.2g
Szénhidrát
19g
Zsír
Nem eszünk elég májat, pedig olcsó, és tele van tápanyaggal, nem csak vassal.
-
Vajas sült csirke meleg babsalátával
1adag
Idő
110p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
1646
Kalória
99.9g
Fehérje
127.3g
Szénhidrát
81.2g
Zsír
A babból sem csak babgulyás készülhet, gondoljunk rá úgy, mint rost- és fehérjedús, sőt, olcsó köretre!
-
Sült csirke indiai borsóval
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
358
Kalória
20.4g
Fehérje
15.3g
Szénhidrát
24.2g
Zsír
Turbózzuk fel a bórsófőzeléket pikáns fűszerezéssel, és együnk hozzá csirkemellet, hog valóban laktasson!
7 tepsis „lusta asszony” recept – Csak dobd össze, és a sütő elvégzi helyetted a melót
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lekváros linzer
Imádott receptünk! Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve ...
Óriás ravioli paradicsomszószban
A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
6 buktató, amibe mindnyájan beleütközünk, amikor olajos magvakat nassolunk
Sokan gondoljuk, hogy minden olajos mag kiváló ómega–3-forrás, miközben észrevétlenül meg is ettünk egy egész zacskóval kedvenc pisztáciánkból, kesudiónkból. De tudtad például, hogy nem mindegyik olajos mag gazdag ómega-3-ban, vagy hogy mennyire kalóriadúsak?
Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát
Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.
Ne halogasd az eresztakarítást! 5 dolog a ház körül, amit...
A hideg hónapok beköszöntével nemcsak a kertet és a teraszt érdemes felkészíteni a téli időjárásra, hanem az otthonunk kevésbé szem előtt lévő részeit is. Mutatunk 5 fontos, ház körüli teendőt, amellyel megelőzheted a fagy okozta károkat és a költséges javításokat.
További cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Nosalty Mit főzzek ma? Sütőtöktócsni készül extra krémes salátával és...
A tócsnink ma nem krumpliból, hanem sütőtökből készül, mellé főtt tojásos krémes burgonyasalátát kavarunk, a sort pedig csokis piskótával zárjuk.
19 változatos és színes Márton-napi köret, mely tökéletesen passzol a...
Milyen köret illik a Márton-napi libasülthöz? Mutatunk 19 receptet: párolt káposztát, boros almát, különféle krumpliköreteket és édes-sós finomságokat is!
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Egyszerű sütőtöktócsni
Reszelt sütőtökből egyszerűen és gyorsan süthetünk ropogós, mégis szaftos tócsnikat. Magukban, mártogatóssal, de köretként is megállják a helyüket.
Még több top recept
Friss receptek
- Lekváros linzer
- Óriás ravioli paradicsomszószban
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
Még több friss recept