2026.06.14.

8 olcsó, de hibátlan „lusta asszony" recept, ha a pénztárcád szerint már hó vége van

Nagyiféle paprikás tökfőzelék zsenge tökből, friss zöldborsóból készült vajgaluskás borsóleves, de izgalmas rőzsepecsenye és klasszikus sztapacska is készülhet aktuális „lusta asszony" válogatásunkból.

A „lusta asszony" receptek és receptgyűjtemények nagy kedvenceink - mert ki ne tudna azonosulni olykor-olykor a lustasággal, felvállalva, hogy ma bizony nincs kedve sokat pepecselni a konyhában és órákig sütni-főzni a családnak.

Legyen az illető férfi vagy nő, mindenkinek joga van néha a dolgok könnyebbik végét megfogni. Pont ilyen hangulatokra és alkalmakra születtek az úgynevezett „lusta asszony” receptek.

almás palacsinta tányéron, porcukorral

Az almás palacsinta sem akkora költség - recept a képre kattintva nyílik!

Nosalty

A „lusta asszony" receptekben az a közös, hogy...

egyszerűek és gyorsak, így akár kezdőknek is ajánljuk őket
elérhető alapanyagokból állnak össze, melyek szinte mindenki háztartásában fellelhetők,
és egészen olcsó, pénztárcabarát megoldások.

Pénztárcabarát összetevők mindig a szezonalitásra hangolva

A mostani válogatásban kifejezetten a hó végére (is) beillő, nagy kiadást nem jelentő recepteket találhattok, szigorúan a nyárra hangolva:

az alapanyagok között lesz itt cukkini, zöldborsó, burgonya, gyalult tök, paradicsompüré, csirkecomb és darált hús, az ételek közül pedig a paradicsomos húsgombóc, a rőzsepecsenye, a tökfőzelék és a paprikás krumpli az, amit kiemelnénk.

Lássuk a 8 olcsó „lusta asszony" receptet a hétre, ha a pénztárcád szerint már hó vége van -Szeretni fogjátok őket, süssetek-főzzetek velünk!

Zöldborsóleves vajas galuskával

1adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

219

Kalória

10.3g

Fehérje

35.2g

Szénhidrát

4.8g

Zsír

Még több borsóleves

A borsólevesnek is most van a szezonja - mert a zsenge, friss nyári zöldborsónak párja nincs! Fűszerpaprika, sárga- és fehérrépa, esetleg zeller kell még bele az íze végett, no meg tejöl és sok-sok vajgaluska! Tökéletes, egészen olcsó ebéd.
Tökéletes paprikás krumpli

1adag

Idő

80p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

1063

Kalória

35.5g

Fehérje

75.3g

Szénhidrát

70.1g

Zsír

Még több paprikás krumpli

A paprikás krumpli a nyári bográcsszezon egyik favoritja, hiszen pár hozzávalóval, szezonális újburgonyával, virslivel vagy kolbásszal, esetleg teljesen húsmentesen és tetszőlegesen nokedlivel is elkészíthető, és nincs nagyon, aki ne szeretné.
Juhtúrós sztrapacska

1adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

980

Kalória

31.7g

Fehérje

86.1g

Szénhidrát

56.1g

Zsír

Még több sztrapacska

A szrapacskát végképp nem kell tukmálni, mindenki ismeri, és, akinek nem gyenge a gyomra, remélhetőleg rendszeresen készíti-fogyasztja. Szalonna, juhtúró, galuska, tejföl... mi lehet ebben rossz? Sajnos semmi, maximum a bevitt kalóriák száma!
Rőzsepecsenye

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

3836

Kalória

120.5g

Fehérje

136.4g

Szénhidrát

319.8g

Zsír

Még több zöldséges hús

Ismeritek a rőzsepecsenyét? Mohács környékéről szereztük a receptet, és azonnal szerelem lett: nem nehéz, ellenben mutatós és finom, csirkecombtól szaftos és laktató, és tetszőelges zöldségekkel kiegészíthető húsétel.
Klasszik lángos

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

571

Kalória

11.3g

Fehérje

78.8g

Szénhidrát

22.7g

Zsír

Még több hagyományos lángos

A lángos, amilyen finom, olyan faék egyszerűségű a receptje, kevés, alapvető hozzávalóval, mely gyakorlatilag mindenkinél megtalálható otthon. Tény, hogy a bő olajban sütéshez kell vennünk néhány mély levegőt, mielőtt belevágnánk, de ha nagyon ellene vagyunk, süssük sütőben a lángost!
Húsmentes töltött cukkini

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

87

Kalória

4.2g

Fehérje

12g

Szénhidrát

3.3g

Zsír

Még több töltött cukkini

A töltött zöldségekbe sem kell mindig húst tenni - próbáld ki a darált hús állagát picire vágott gombával, lencsével, reszelt vagy morzsolt tofuval elérni, ízlés szerint, és borssal, zöldűszerekkel, paprikával fűszerezni. Tetejére mehet sajt is!
Könnyű nyári paradicsomos húsgombóc

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

320

Kalória

31.4g

Fehérje

40g

Szénhidrát

5.5g

Zsír

Még több húsgombóc

A leggyorsabb töltöttpaprrika-verzió - paprikamentesen. Menzás, édeskés pradicsomos húsgombóc főtt burgonyával, ahogyan mi szeretjük, sok petrezselyemmel, és, urambocsá', kis házi kenyérrel kitunkolva.
Tökfőzelék paprikásan, ahogy nagymamám készítette

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

279

Kalória

5.1g

Fehérje

22.1g

Szénhidrát

20g

Zsír

Még több tökfőzelék

Van-e fincsibb, gyorsabb, nyáriasabb főzelék, mint a kapros tökfőzelék? Pirosan, fűszerpaprikával vagy fehéren, paprikamentesen, szinte mindegy, a lényeg, hogy krémes és savanykás legyen a tejföltől, és haraphassunk hozzá friss kovászos kenyeret.

Ha pedig olcsó desszertre vágynál:

almás muffin

Fahéjas-almás morzsás muffin

gyümölcskenyér

Banánkenyér Kriszti konyhájából

császármorzsa

Gyors császármorzsa Barna Fruzsinától

7 tepsis „lusta asszony” recept – Csak dobd össze, és a sütő elvégzi helyetted a melót

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?