2021.11.07.
10 kalóriaszegényebb Márton-napi fogás, amit imádni fogsz
Attól még, hogy diétázol, nem kell lemondanod a Márton-napról, hiszen akár kalóriaszegényebb változatban is elkészíthetsz egy-egy isteni ünnepi fogást.
-
Sült, préselt libamáj gyömbéres-cseresznyés hagymalekvárral
1adag
Idő
120p
Költség
megfizethető
Nehézség
nehéz
466
Kalória
28.6g
Fehérje
40.6g
Szénhidrát
19.3g
Zsír
-
Fügés-libamájas bagel
1adag
Idő
9p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
479
Kalória
24.9g
Fehérje
70.2g
Szénhidrát
10.7g
Zsír
-
Libamájas falatkák, lilahagyma-lekvárral és salátával
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
575
Kalória
27.3g
Fehérje
48.1g
Szénhidrát
23.9g
Zsír
-
Lecsó libamájjal
1adag
Idő
45p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
654
Kalória
34.7g
Fehérje
29.5g
Szénhidrát
44.7g
Zsír
-
Tokajis libamáj
1adag
Idő
95p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
269
Kalória
20.6g
Fehérje
14.4g
Szénhidrát
5.4g
Zsír
-
Libamáj tokaji birsalmakompóttal
1adag
Idő
65p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
553
Kalória
27.8g
Fehérje
65.9g
Szénhidrát
18.1g
Zsír
-
Az ősz színe-java saláta
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
597
Kalória
19.7g
Fehérje
33.5g
Szénhidrát
44g
Zsír
-
Márton-napi libaleves Gizitől
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
618
Kalória
69g
Fehérje
30.2g
Szénhidrát
23.7g
Zsír
-
Libaleves libamájas szalvétagombóccal
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
584
Kalória
34.5g
Fehérje
55.6g
Szénhidrát
24.6g
Zsír
-
Ropogós libacombok tepsiben sült zöldségágyon
1adag
Idő
190p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1391
Kalória
44.8g
Fehérje
101.3g
Szénhidrát
92.8g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyors pho leves csirkével
A házi pho elkészítése nem is olyan bonyolult, mint elsőre gondolnánk. A vietnámi leves különleges ízvilágát a fűszerek adják, melyeket ma már könnyedén be tudunk szerezni, a ...
Vajban sült sütőtök egyszerűen
Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...
Karamellás-almás süti cukormentesen
Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
5 hiba, amit ne kövess el a Márton-napi libalakoma készítésekor...
Márton-napi libalakoma készül? Mutatjuk, mire figyelj a libacomb előkészítésekor és sütésekor, valamint a párolt lilakáposzta elkészítésénél.
5 konzerv, amit a séfek szerint mindig érdemes otthon tartani
Nem csak vészhelyzetben jönnek jól a konzervek: néhány jól megválasztott alapanyagból gyorsan, egyszerűen és változatosan készíthetünk ízletes fogásokat. A séfek elárulták, melyek azok a tartós élelmiszerek, amelyeknek mindig helyet szorítanak a kamrájukban. Mai Otthon Tippünkben megosztjuk ezt veletek!
Ezzel a bevásárlási trükkel kevesebbet költhetsz, és a heti menüt...
Spórolnál a bevásárláson? A 3–3–2–2–1-es módszer segít megtervezni, milyen élelmiszerek kerüljenek a kosaradba, és hogyan kerüld el a felesleges vásárlást.
További cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
A szív egészségét is támogathatja ez az édes gyümölcs, pedig...
A datolya természetesen édes, rostban gazdag gyümölcs, amely ősszel és télen valamiért még jobban esik. Mutatjuk, mit kell tudnod hasznos tápanyagairól és a fogyasztásáról.
Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, párizsias hús és sütés...
Már a palóclevestől tele lesz a hasunk, de a bundás húsnak úgysem tudunk ellenállni! Mellé krumplipüré vagy rizibizi dukál, a citromos túrótortát pedig akár napokig falatozhatjuk.
Top Receptek
Vajban sült sütőtök egyszerűen
Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyors pho leves csirkével
- Vajban sült sütőtök egyszerűen
- Karamellás-almás süti cukormentesen
- Klasszikus ludaskása libaaprólékból
- Klasszikus magyar libaleves
- Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
Még több friss recept