2021.06.11.

Kiderült, tényleg használ-e a másnaposság ellen a TikTok sztáralapanyaga

A népszerű videómegosztón meg vannak győződve arról, hogy ez az alapanyag segít, ha kicsit felöntöttünk előző nap a garatra, és másnapossággal küzdünk.

A TikTok nap mint nap olyan új információkkal és trükkökkel ajándékoz meg minket, amiért nem győzünk hálálkodni. Persze akadnak köztük olyan furcsaságok is, mint például a mustáros dinnye, ami kissé meredeknek hangzik elsőre, de többségében hasznos tippekkel gazdagodhatunk. Nemrégiben elvileg a másnaposságra is megtalálták a felhasználók a gyógyírt. De biztosan működik?

Egy zöldség a megoldás?

Nemrégiben feltűnt egy olyan trend, miszerint a spárga segíthet a másnaposság tüneteinek enyhítésében. A felhasználók ezt azzal magyarázzák, hogy a zöldségben található ásványi anyagok és aminosavak megvédik a májat a méreganyagoktól, az enzimek pedig a lebontást gyorsítják.

vitaminsaláta

Tízperces eper-spárga saláta

spárgakrémleves

Spárgakrémleves

zöldséges tészta

Zöld istennő tészta

Mit gondol erről a szakértő?

Serena Poon táplálkozásszakértő szerint, bár van alapja ennek a feltételezésnek, azért nem szabad olyan komolyan venni ezt a megállapítást. A szakértő óva int mindenkit attól, hogy emiatt a trükk miatt mértéktelenül fogyasszon alkoholt. Persze ettől függetlenül, ha már túl vagyunk az italozáson, és rosszul érezzük magunkat másnap, akkor bátran fogyasszunk spárgát, hiszen javíthat a másnaposság tünetein – egy kicsit.

Még mit tehetünk?

Bár a spárga javíthat egy hangyányit a rosszulléten, ennek ellenére érdemes odafigyelni arra, hogy sok folyadékot fogyasszunk, miközben alkoholt iszunk, lehetőleg sima vizet. Az is segíthet, ha lefekvés előtt 3-4 órával már semmilyen alkoholt nem iszunk.

Másnap fontos a hidratálás - igyon sok vizet, és érdemes hozzáadott elektrolitokat, például nátriumot, magnéziumot és káliumot fogyasztania. Az alkoholt a máj dolgozza fel, így a májat támogató ételek, például az antioxidánsokban gazdag zöldségek és gyümölcsök (beleértve a spárgát is), az extra szűz olívaolaj és a kávé fogyasztása elősegítheti a gyógyulást.

Konklúzió: Bár a spárga segít a másnaposság tüneteinek enyhítésében, csodákra sajnos ez a zöldség sem képes.

Még több a másnaposságról:

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?