2022.03.06.

Így tárolhatod hónapokig a medvehagymát Jahni László séf szerint

A medvehagyma híres arról, hogy szinte lehetetlen tartósítani, a vékony levele frissen, zsengén mutatja a legjobb arcát, de van néhány trükk, amivel érdemes otthon is kísérletezni. Profi séf tippjei következnek.

Mikor szezonja van, nemcsak az erdőket, piacokat árasztja el a medvehagyma minden mennyiségben, de a rajongói ezalatt a néhány hét alatt a lehető legtöbb formában felhasználják: pesto, tészták, gnocchi, saláták, mártogatósok, pogácsa, fűszervaj, krémleves készül belőle, de még egy szelet vajas kenyéren is tökéletes - és még egy csomó dolgot kihagytunk, olyan hosszú a lista. A medvehagyma legfontosabb tulajdonsága is ebben rejlik, hiszen minél frissebb, annál jobb, az erős hőkezeléstől nemcsak az élénk színét veszíti el, de az íze is tompább, laposabb lesz - nem lehetetlen viszont tartósítani, csak a megfelelő technológiák kellenek hozzá, ebben segített Jahni László, a balatonszemesi Kistücsök séfje.

A medvehagyma egyik legjobb tulajdonsága, hogy minden része fogyasztható

Fagyasztani ér?

Az olyan vékony levelű zöldeknek, mint a sóska, spenót, reteklevél, és így a medvehagyma is, ha nem megfelelően tesszük, akkor a fagyasztás inkább ártani tud: ilyenkor a levelek összeesnek a fagyasztástól, majd a kiolvadástól a sejtfalak olyan mértékben sérülnek, hogy a bennük lévő víz kiszivárog, a levelek levet eresztenek, így az ízükből is veszítenek. (Megjegyzés: ugyanez vonatkozik a magas víztartalmú zöldségekre, húsokra, gyümölcsökre, többek közt emiatt is nagyon fontos konyhai alapszabály, hogy ami egyszer megfagyott, majd kiolvadt, már nem szabad újra fagyasztani!)

Mi ritkán használjuk így, de lefagyaszthatjuk a medvehagyma leveleit, amihez érdemes levákuumozni, mivel ha nincs benne oxigén, könnyebben tartósíthatjuk, és az ízéből is kevesebbet veszít. Ez a módszer viszont mindenképp korlátoz a felhasználásban, mivel a levelek összeesnek, tehát érdemes olyan ételben felhasználni, amiben hőkezelést kap: ez lehet akár egy leves, de lecsepegtetve, kinyomkodva még pogácsába is felhasználhatjuk

– mesélte Jahni László.

Kevesebb vizet fog még így is engedni magából, mint a leforrázott, majd lecsepegtetett, és így fagyasztott sóska vagy spenót, de fontos, hogy alaposan lecsepegtessük, akár papírtörlőn megszárítsuk a kiengedett leveleket.

pesto

Medvehagymás pesto

medvehagymás pogácsa

A legegyszerűbb medvehagymás pogácsa

pestós tészta

Legfinomabb medvehagymapesztós tészta

Egy üvegnyi ízbomba

Jahniék a Kistücsökben egy másik, szintén egyszerű módszerrel tesznek el medvehagymát, hogy a szezonon kívül is felhasználhassák az ételeikhez:

Mi inkább ledaráljuk a leveleket sóval és olajjal, üvegekbe töltjük, olajat öntünk rá, hogy teljesen ellepje, majd dunsztoljuk. Nem is nagyon kell hőkezelnünk, mert a só és az olaj tartósítja a lezárt üvegben, de ez így akár hónapokig is elállhat. A színéből veszíthet, de az erőteljes íze megmarad - nekem még van három ilyen üvegem tavalyról és tökéletesek.

Használd fel minden részét!

A medvehagyma egyik legjobb tulajdonsága, hogy lényegében nincs olyan része, amit ne lehetne felhasználni: ízletes a szára, a levele, sőt, még a termését és a virágát is elfogyaszthatjuk. A medvehagyma termését nagy munka begyűjteni, hiszen ezeket az apró, hosszúkás terméseket egyenként kell leszedegetni, de egy erős fehérboros-ecetes lével forrázva szintén eltehetjük: hűtőben hónapokig eláll, az íze pedig különösen komplex lesz az ecetes savanyítástól - hasonlóan lehet felhasználni, mint a kapribogyót, és szokták is medvehagyma caprinak nevezni ezt a fajta verzióját.

Könnyen eltehetjük későbbre is

„Szerintem az a legjobb, ha egy alapanyag minden részét fel tudjuk használni. Ha a sárgarépa zöldjét nem dobjuk el, hanem mondjuk alaplébe főzzük, máris hasznosítottuk, de a retek levelét sem kell automatikusan lecsavarni, mivel ha rajta hagyjuk, még tovább is eláll, később a zöldjéből még pestót is készíthetünk. Ez igaz a medvehagymára is, a szárát feldarabolva szuvidolhatjuk, egy kis olajjal vagy ecettel vákuumozhatjuk, ugyanúgy, mint egy szárzellert vagy egy gyömbért is.”

sós batyu

Medvehagymás-ricottás minibatyuk

töltött kifli

Kefires kifli medvehagymásan

sajtos golyó

Medvehagymás sajtgolyó

Jahni még egy utolsó, gyors tippet is megosztott: a medvehagyma virágait savanyíthatjuk á la minute, vagyis az utolsó pillanatban is tálalás előtt, de akár néhány napig is pácolhatjuk. Ehhez készítsünk egy „limonádét”, vagyis egy enyhén savas, édes marinádot, amivel felöntjük a virágokat, így pácoljuk őket. Gnocchira, vadasra, tésztákra, de még mártogatósokhoz is tálalhatjuk, az biztos, hogy egy kis falatban hihetetlenül koncentrált ízt tudunk vele az ételekhez adni.

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!

Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

húsos egytálételek

Zöldbabpörkölt

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Ettől a tárolási hibától hamarabb megromlik a karfiolod – A...

Túl hamar barnul vagy fonnyadttá válik a karfiol a hűtődben? Egy termelő és egy séf szerint is a nedvességre kell igazán odafigyelned. Mutatjuk a helyes tárolás titkát!

Nosalty

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Brecz Judit

Gasztro

Kiderült, milyen új burgerrel készül Rácz Jenő a Mekiben: még...

Rácz Jenő gyerekkori madárteje és walesi pályakezdése inspirálta a McDonald’s új burgerét és desszertjét. Már mondjuk is, mikortól kaphatók!

Nosalty

További cikkek

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Magyaros levessel, krémes tésztával és nagyon...

Ha még nincs meg, mit főzöl mára, akkor hadd segítsünk!

Gasztro

Visszatehető a kiolvadt hús a fagyasztóba? Ezen múlik, hogy biztonságos-e

Sokan bizonytalanok abban, mihez kezdjenek a fel nem használt, de már kiolvadt hússal. Pedig nem feltétlenül kell kidobni: a legfontosabb az, hogyan és mennyi ideig olvadt, illetve milyen hőmérsékleten tároltuk.