2025.07.20.
Heti Menü: gyors zöldséges és húsos raguk minden napra, meggyes sütikkel
Üde, könnyed levesekkel és zöldséges/húsos ragukkal készültünk nektek a hétre, a desszertek pedig minden esetben tartalmaznak némi friss, szezonális meggyet. Tartsatok velünk!
-
-
hétfő
-
Leves
Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
121
Kalória
2.2g
Fehérje
26.9g
Szénhidrát
1.4g
Zsír
-
Főétel
Gyors cukkinicurry
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
134
Kalória
2.3g
Fehérje
7.9g
Szénhidrát
11.5g
Zsír
-
Desszert
Mákos-meggyes bögrés süti
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
567
Kalória
10.9g
Fehérje
76.6g
Szénhidrát
24.5g
Zsír
-
-
-
kedd
-
Előétel
Görögdinnye-saláta
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
190
Kalória
8.3g
Fehérje
11.4g
Szénhidrát
13g
Zsír
-
Főétel
Isteni bolognai ragu
1adag
Idő
260p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
327
Kalória
29.4g
Fehérje
14.3g
Szénhidrát
13.3g
Zsír
-
Desszert
Meggyes-csokis cobbler
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
665
Kalória
13.4g
Fehérje
89.2g
Szénhidrát
30.5g
Zsír
-
-
-
szerda
-
Főétel
Savanyúuborka-ragu
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
386
Kalória
12.8g
Fehérje
42g
Szénhidrát
14.3g
Zsír
-
Köret
Zöldséges rizs színesen
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
238
Kalória
4.2g
Fehérje
44.9g
Szénhidrát
4.6g
Zsír
-
Desszert
Meggyes kókuszgolyó Gréti konyhájából
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
480
Kalória
6.4g
Fehérje
67.6g
Szénhidrát
22.3g
Zsír
-
-
-
csütörtök
-
Leves
Vegán krumplileves
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
331
Kalória
17.7g
Fehérje
43.6g
Szénhidrát
12.7g
Zsír
-
Főétel
Tárkonyos csirkeragu
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
374
Kalória
26.9g
Fehérje
12.6g
Szénhidrát
21.1g
Zsír
-
Desszert
Meggyes tejespite
1adag
Idő
27p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
234
Kalória
6.4g
Fehérje
34.7g
Szénhidrát
7.6g
Zsír
-
-
-
péntek
-
Leves
Legegyszerűbb hideg őszibarackleves
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
136
Kalória
3.7g
Fehérje
23.2g
Szénhidrát
4.5g
Zsír
-
Főétel
Mediterrán húsgombócos ragu
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
292
Kalória
35.8g
Fehérje
17.8g
Szénhidrát
9g
Zsír
-
Desszert
Nagymama meggyes sütije
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
648
Kalória
11.8g
Fehérje
74.9g
Szénhidrát
34.7g
Zsír
-
-
-
szombat
-
Leves
Török vöröslencse-krémleves (Mercimek Çorbası)
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
310
Kalória
13.6g
Fehérje
44g
Szénhidrát
7.3g
Zsír
-
Főétel
Indiai karfiolragu
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
256
Kalória
4.8g
Fehérje
12.7g
Szénhidrát
23g
Zsír
-
Desszert
Fergeteges Fekete-erdő pohárkrém
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1396
Kalória
20.1g
Fehérje
139.6g
Szénhidrát
84.2g
Zsír
-
-
-
vasárnap
-
Leves
Borsóleves egyszerűen
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
193
Kalória
6.5g
Fehérje
29.9g
Szénhidrát
3.9g
Zsír
-
Főétel
Barbár csirke
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
660
Kalória
37.7g
Fehérje
11.8g
Szénhidrát
48.8g
Zsír
-
Desszert
Cseresznyés-meggyes-mandulás torta
1adag
Idő
110p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
753
Kalória
11.5g
Fehérje
58.7g
Szénhidrát
53.3g
Zsír
-
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...
A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
További cikkek
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nosalty Mit főzzek ma? Rendkívüli raguleves, ropogós rántott zöldség és...
Kanalazzuk bátran a gazdag ragulevest, ami után kedvenc rántott zöldségünk érkezik, a cukkini... kitaláltátok, ugye? A desszertbe répa került, mert ősszel is imádjuk, sőt, extra citrommal is feldobjuk a sütiszeletünket.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
Még több friss recept