2020.11.30.

Meghan Markle szeret főzni! Lesd meg, mit készít egy igazi hercegné!

Vajon minek köszönheti Meghan Markle - pontosabban Meghan hercegné - a csodás alakját? Eláruljuk!

Amióta a közepesen ismert amerikai színésznő, Meghan Markle május 19-én hozzáment a brit Harry herceghez, igazi nemzetközi szupersztárrá lépett elő. Cikke tömege jelenik meg arról, hogyan áll helyt az új szerepében, mit visel, de az is előkerül nem egyszer, melyek a kedvencei. Lássunk mi is néhány finomságot, amiért Meghan hercegné odáig van, sőt, olyanokat is, amelyeket maga készít el! Vajon mindegyik segíti abban, hogy megőrizze karcsú alakját?

1. Bor mint desszert

A hercegné imádja a bort, és az egyik kedvence aTignanello nevű toszkán vörösbor. Ez a népszerű ital egysangiovese-re alapozott házasítás, ami cabernet franc és sauvignon hozzáadásával készül. Meghan hercegné annyira imádja ezt a tételt, hogy a mára már megszűnt életmódblogját is erről nevezte el The Tig-nek. A Delishnek egy korábbi interjúban elárulta, hogy nyáron azért a rozé a kedvence.

2. Reggel egy pohár citromos víz

Amíg a hercegné még színésznőként dogozott a Suits (Brilliáns elmék) című sorozatban igen korán kellett felkelnie reggelente. Forgatási szezonban már hajnali negyed ötkor talpon volt, és rögtön megivott egy pohár meleg, citromos vizet. Ezután egy banánt és agávészirupot fogyasztott reggelire. Az ebédje egy saláta volt egy kevés fehérjével. Délután almát csipegetett mandulavajjal, de ha még éhes volt, ivott egy zöld turmixot. Tipikus fogás volt vacsira a tészta cukkinivel sok-sok parmezánnal és egy pohár bor.

Poutine

1adag

Idő

35p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

2157

Kalória

17.5g

Fehérje

64.5g

Szénhidrát

206.6g

Zsír

Még több krumplis ételek

3. A sült krumpli a hercegné igazi bűnös szenvedélye

Meghan imádja a sült krumplit, leginkább úgy, hogy megoszthatja másokkal is az elé kerülő nagy tálnyi aranyló finomságot. Másik kedvence a poutin. Ez a kanadai specialitás sült krumpli, amit sűrű, zsíros túróval és gravy-szósszal tálalnak. A hercegné igazi szakértő az étel elkészítésében is.

4. Egészséges zöld turmix

Meghan rendszeresen fogyaszt különböző zöld turmixokat. Nem is azért, mert annyira izgalmasnak találja az ízüket, hanem mert igazi energiabombának érzi őket. Ahogy te bedobsz délután egy kávét, ha rád tör a fáradtság, úgy iszik egy zöld turmixot a hercegné.

Imádnivaló zöld smoothie

1adag

Idő

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

260

Kalória

5.4g

Fehérje

45g

Szénhidrát

9.5g

Zsír

Még több turmix

5. Specialitása a steak

Meghan imád steaket sütni, és van egy cseles trükkje is. A kész húsra pár csepp citromot csepegtet, amit nem érez az, aki beleharap, csak kihozza az ízeket.

6. Tésztaszósz hercegné módra

A hercegné egy barátnőjétől tanult egy klassz, különleges tésztaszószreceptet. A cukkinit addig kell főzni egy kis vízzel és alaplével (4-5 óráig), amíg egy olyan krémes pépet kapunk, mintha tele lenne tejszínnel a kaja. Így persze sokkal egészségesebb a fogás.

Ezt olvastad az ízHUSZÁR magazinon?

Ez a fotós belesett mások hűtőjébe, és amit ott talált, azt nekünk is megmutatja

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro