2020.11.30.

Melegszendvicsek másképpen!

Jöhetnek a jobbnál jobb melegszendvicsek? Az e heti vacsoramenü ezúttal gyors, nagyon finom és praktikus recepteket kínál!

Welsh rarebit

1adag

Idő

18p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

556

Kalória

21.3g

Fehérje

38.6g

Szénhidrát

33.3g

Zsír

Még több melegszendvics

Vacsorára melegszendvicset? Miért ne? A kenyérért és úgy általában minden pékáruért teljesen odavagyok, ropogósra sütve, sajttal, sonkával, zöldségekkel tálalva azonnal levesz a lábamról - most nézzünk néhány példát arra, hogyan lehet túllépni a hagyományoson, és variálni a sima lapkasajtos, gyors szendvicseket!

Hétfő

Ma már nem akkora szenzáció, ha valaki garnélát eszik: szerencsére rengeteg nagyobb üzletben áll sorakozóban a mélyhűtőkben, nem is vészes áron. Ebbe a receptbe 20 dekányi elegendő, újhagymával fokozhatod az ízeket, és tetszőleges kenyérfajtát használhatsz pirítósként.

Garnélás-szezámmagos pirítósok

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

287

Kalória

14g

Fehérje

25.4g

Szénhidrát

14.8g

Zsír

Még több melegszendvics

Kedd

Ezt nevezem kiadós vacsorának! Bár a recept kiagyalója reggelire ajánlja e szendvicskölteményt, de szerintem vacsorára is bárki kibékülne vele... Csirkemell serpenyőben átsütött kenyérszeletek közé szorítva, fokozván az élvezeteket, tükörtojással, paradicsommal. Semmi okunk a panaszra.

Szendvics tükörtojással

1adag

Idő

27p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

656

Kalória

49.4g

Fehérje

57g

Szénhidrát

24.9g

Zsír

Még több melegszendvics

Szerda

A tonhalat magában, salátaként és krém formájában is imádom, de az még nem jutott eszembe, hogy rá is süssem a kenyeremre - pedig nincs mit cicózni, úgy még finomabb! Ez az egyik kedvencem: ha lehetőségem lenne, mindennap ennék belőle.

Halsalátás melegszendvics

1adag

Idő

11p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

399

Kalória

38.5g

Fehérje

15.5g

Szénhidrát

19.9g

Zsír

Még több melegszendvics

Csütörtök

Na már most, mi van akkor, ha a nyaralóban nincsen szendvicssütő, de mindenáron erre fáj a fogunk? Egy serpenyő biztosan akad a konyhában, vajon simán megpirítható a kenyerek mindkét oldala, csak semmiképp se dolgozzunk nagy lánggal! Mehet bele, amit csak megkívánunk.

Serpenyős melegszendvics witchtől

1adag

Idő

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

485

Kalória

24.3g

Fehérje

50.8g

Szénhidrát

20g

Zsír

Még több melegszendvics

Péntek

Isteniek és nagyon guszták ezek a töltött kiflik! A hétvégéről megmaradt pékáruval is dolgozhatunk, nem számít, ha kiszáradtak! A kikapart kiflik belsejébe érkeznek a finomságok, mint mozzarella, olajbogyó, bazsalikom - isten hozott Mediterráneumban!

Mozzarellás lapos kiflik

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

478

Kalória

21g

Fehérje

52g

Szénhidrát

20.3g

Zsír

Még több melegszendvics

A Reggeli és vacsora rovat korábbi cikkeit itt olvashatod >>

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?