2023.06.06.
8 mennyei cukkinis mártogatós és saláta, ami seperc alatt elfogy
Őrülten finom cukkinis krémeket és salátákat válogattunk össze neked! Kend őket friss ropogós kenyérre vagy pirítósra. Az élmény minden esetben felejthetetlen!
Valószínűleg egyetértesz velünk, ha azt mondjuk, hogy a legfinomabb nyári fogások közé tartoznak a könnyed mártogatósok és az ínycsiklandozó vitaminbomba saláták. Ezen belül pedig a cukkinis mártogatósok és saláták a mi igazi nagy kedvenceink, hiszen ez a zöldség egész évben beszerezhető és remekül variálható! Neked melyik lesz a kedvenc recepted?
-
Cukkinikrém 2. - sajtos
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
356
Kalória
10.9g
Fehérje
18.2g
Szénhidrát
28.7g
Zsír
-
Cukkinis kence
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
59
Kalória
1.5g
Fehérje
4.8g
Szénhidrát
4.3g
Zsír
-
Krémes cukkinipesztó
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
440
Kalória
13g
Fehérje
6.9g
Szénhidrát
41.5g
Zsír
-
Frida Kahlo cukkinisalátája
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
248
Kalória
10.5g
Fehérje
11.6g
Szénhidrát
19.2g
Zsír
-
Fokhagymás-csilis savanyú cukkini olajban
1adag
Idő
32p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
399
Kalória
1.1g
Fehérje
3.1g
Szénhidrát
41.9g
Zsír
-
Grillezett cukkinisaláta fetával
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
136
Kalória
6.7g
Fehérje
8.9g
Szénhidrát
9.1g
Zsír
-
Joghurtos cukkinikrém
1adag
Idő
11p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
38
Kalória
1.8g
Fehérje
4.7g
Szénhidrát
1.8g
Zsír
-
Cukkini saláta
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
171
Kalória
3.5g
Fehérje
13.1g
Szénhidrát
12.8g
Zsír
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept