2020.11.30.

Méregtelenítés könnyen és finoman

Zsíros ételek sokasága, édességek, alkohol, bulik – nem kell étkezési specialistának lenni ahhoz, hogy tudjuk, ez nem a megfelelő táplálkozási szokás. (x)

A testünk is jelez – fej- vagy gyomorfájás, hízás és általános fáradtság jelentkezik. A legjobb megoldás ilyenkor egy alapos méregtelenítő kúra, melytől megkönnyebbül az egész test, új energiák szabadulnak fel a méreganyagok távozásával, sőt, segíti a karcsúsodást is. Jól hangzik? Csak 2 friss gyümölcs- vagy zöldségital, és indulhat a nap!

Ne félj a méregtelenítéstől!

Sokan azt gondolják, hogy a méregtelenítés valami szörnyű dolog, amely során rengeteg keserű, ízesítetlen gyógyteát kell fogyasztani, és furcsa növényeket kell rágcsálni. Ez nem így van, pontosabban nem állja meg így a helyét. A test méregtelenítése történhet nagyon egyszerű és ízletes módon is.

Gyakori hiba azonban, hogy az emberek mindenféle előkészület nélkül hirtelen belevágnak. Ahhoz, hogy a megfelelő eredményeket érjük el, fokozatosan, lépésről lépésre kell a szervezetet hozzászoktatni.

A zöldségekkel és gyümölcsökkel való méregtelenítés működik!

A legjobb antioxidánsforrás kétségtelenül a zöldség és gyümölcs. Nincsenek bennük színezőanyagok és mesterséges elemek, annyit ehetünk belőlük, amennyit csak tudunk – nem hibázhatunk, és nem foghatunk mellé. Csak egy speciális szabály van!

A sötétebb gyümölcsöknek és zöldségeknek a legmagasabb a méregtelenítő hatásuk:

Vörös cékla
Répa
Szőlő
Kelkáposzta
Salátafélék
Brokkoli
Paradicsom

Mindig tartsd szem előtt, hogy a zöldségek és gyümölcsök méregtelenítő hatással rendelkeznek. Ha nem szereted a fentieket, kezdheted répával és almával!

De miért szükséges dzsúzolni? Nem elegendő csak néhány gyümölcsöt és egy kis zöldséget fogyasztani? Nem, mert azáltal, hogy friss leveket iszunk, nagyobb mennyiségben juttatjuk a zöldségeket és gyümölcsöket a szervezetbe, és így sokkal kedvezőbb hatást érünk el, mintha csak megennénk őket!

A fő ok, amiért ez történik, az az, hogy a szervezetünk a szálas zöldeket nem tudja feldolgozni, amelyek főként héjat és cellulózt tartalmaznak. Lé formájában kivonva ezeket a részeket az emésztés a vitaminok, ásványi anyagok, és a további értékes összetevők feldolgozására tud koncentrálni. Méregtelenedik a szervezet, és erősödik az immunrendszer.

Egy egész gyümölcs vagy zöldség megemésztése órákra lefoglalja a szervezetet, ezzel szemben a gyümölcslé 68%-a felszívódik 15 percen belül.

Érd el a legjobb méregtelenítést zöldségek és gyümölcsök segítségével!

Reggeli kezdésként elég, ha lecseréled a finom falatokat 2 liter friss juice-ra. A hatás viszont jelentősen csökken, ha ebédre vagy vacsorára sült krumplit, hamburgert fogyasztasz. A méregtelenítés alatt inkább könnyű ételeket fogyassz, amelyek segítik a test méregtelenítési folyamatait.

Aztán egy kis idő múlva próbálkozhatsz heti egy juice-nappal. Egy ilyen tisztítókúra óriási hatást eredményez, és rengeteg energiát ad. De légy elővigyázatos a menüvel – könnyű ételeket válassz, és gondoskodj a megfelelő folyadékbevitelről.

A gyümölcslevekkel történő méregtelenítésnek nincs határa! Igyál gyümölcslevet nassolás vagy akár egy bőséges vacsora helyett is! Legyél kreatív – kombináld a különböző zöldségeket és gyümölcsöket, és alkosd meg saját koktéljaidat:

Alma és répa
Káposzta, cékla és alma
Kelkáposzta, saláta, uborka, körte, és egy szelet citrom

Magas minőségű juice – a legfontosabb dolog

Ha a legjobb minőséget és a legtöbb gyümölcsöt, zöldséget és leveles zöldet szeretnéd fogyasztani, akkor ajánlott egy profi gyümölcsprést választani.

Kétségtelenül a legjobb választásnak a JUICER bizonyul – az univerzális, minden gyümölcsöt és zöldséget préselő készülék. A maximumot nyújtja, és a szükséges tápanyagokat adja a méregtelenítés során. Könnyű tisztítani, így nem pazarolja a drága időnket hosszú mosogatásra. (x)

Juicoljunk, és kezdjünk el egy egészségesebb életet! Kattints ide a kezdetekhez!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?