2020.11.30.
Minél többet lógsz a nagyival, annál tovább és jobban fogtok élni
"A nagyszülőkkel töltött idő - és főleg a közös vacsorák - ténylegesen meghosszabbítják az emberi életet, és növelik annak minőségét" - állítja egy új amerikai tanulmány.
A San Francisco-i University of California egyetem kutatói új tanulmányukban rávilágítottak arra, hogy a magány jelentősen csökkenti az idős emberek életének hosszát és minőségét.
Kutatásukban 1600 idős ember (átlagosan 71 év körüli nyugdíjas) életét vizsgálták, figyelembe véve társadalmi/vagyoni helyzetüket és egészségi állapotukat, melyből végül azt a konklúziót vonták le, hogy a magányosan élő, ritkán látogatott nagyszülők között magasabb és gyakoribb a koraibb halálozási arány, mint a társaskapcsolatokban élő társaiknál.
A kutatás eredményének a New York Times is szentelt egy kiemelt cikket, melyben arra kérik az idős emberek hozzátartozóit és barátait, hogy gyakrabban szervezzenek közös programokat a környezetükben magányosan élő idős emberekkel.
A cikk felhívja a figyelmet arra is, hogy nagyszüleink számára a legfontosabb értékek között az emberi kapcsolatok állnak, amit rohanó hétköznapjainkban gyakran figyelmen kívül hagyunk, és gyermekként vagy unokaként elfeledkezünk nagyszüleink életéről és a velük való társas kapcsolatok ápolásáról. Holott a nagyszülők a legőszintébb és legtoleránsabb barátaink lehetnek, akik a mai fiatal felnőttek sajátosságait és tökéletlenségeit is elnézik, saját tapasztalataikat és személyes élményeiket hozzáadva saját életünk vezetéséhez.
A szakemberek tehát azt tanácsolják, hogy amilyen gyakran csak tudjuk, hívjuk meg otthonunkba a régen látott idős rokonainkat és barátokat, hiszen amellett, hogy a nagyszülőkkel töltött idő öröm, számukra és számunkra is életünk minőségi perceit és óráit szolgálja. Akár már egy közös vacsora során is gondoskodhatunk arról, hogy a nagyi megkapja a neki járó társaságot, beszélgetést és odafigyelést, cserébe pedig eddig sehol sem hallott történeteket, őszinte ölelést, és még titkos konyhai recepteket is kaphatunk tartalmas és sokat tapasztalt életéből.
Ez is érdekelhet!
Ezeket olvastad már?
5+1 szuperkaja, amit már a nagyi is bevetett
Felejtsd el az évről-évre felbukkanó szuperkajákat, hiszen az igazi - hétköznapi - kincsek mindig itt voltak, vannak és lesznek velünk!
Mintázz gyönyörű sütit nagyi csipketerítőjével!
Készítsd az idei ajándéksütit kicsit másképpen. Ne elégedj meg a sima mézeskaláccsal vagy gyömbéres tésztával, alkalmazd Martha Stewart díszítési módszerét!
19 konyhai kajatrükk - a Nagyinak is!
A legtöbb konyhai trükköt nagyiktól tanultuk, de mindig van új a nap alatt! Lehet, hogy ismered valamelyiket, de az ismétlés sosem árt - a lényeg pedig, hogy te is továbbadd!
A vasárnapi húsleves nyomában
Vajon mi a nagymama húslevesének a titka? Megkíséreljük a lehetetlent: rekonstruálni a tökéletes vasárnapi levest.
[via Good House Keeping/The New York Times]
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Fokhagymakrémleves
Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nem az alma, nem a banán: ilyen gyümölcsöt enne a...
A napi öt adag zöldség és gyümölcs régóta az egészséges táplálkozás egyik fontos alapelve, egy friss kutatás szerint azonban nemcsak a mennyiség számít. Az sem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választunk, ha szeretnénk minél több, a szív- és érrendszer számára kedvező növényi vegyülethez jutni.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
További cikkek
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Nosalty Mit főzzek ma? Rendkívüli raguleves, ropogós rántott zöldség és...
Kanalazzuk bátran a gazdag ragulevest, ami után kedvenc rántott zöldségünk érkezik, a cukkini... kitaláltátok, ugye? A desszertbe répa került, mert ősszel is imádjuk, sőt, extra citrommal is feldobjuk a sütiszeletünket.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
Még több top recept
Friss receptek
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
Még több friss recept