2025.10.15.

Mit főzzek ma? Töltött-rántott olajbogyó, sütőtökös-kecskesajtos quinoasaláta, gyömbéres-csokidarabkás keksz kerül terítékre

Nosalty

Csempéssz egy kis játékosságot és újdonságot a hetedbe: készítsd el ezeket a töltött-rántott olajbogyókat ebédre! Utána jöhet egy tápláló sütőtökös-kecskesajtos quinoasaláta, végül pedig egy gyömbéres-csokidarabkás keksz, hogy biztosan jóllakj!

A quinoa egy rendkívül egészséges köret, amit most a szezon sztárjával, sütőtökkel készítünk el.

Töltött-rántott olajbogyó

Előétel

Töltött-rántott olajbogyó

1adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1820

Kalória

63.1g

Fehérje

298.8g

Szénhidrát

39.7g

Zsír

Még több sült zöldség

Sütőtökös-kecskesajtos quinoasaláta

Főétel

Sütőtökös-kecskesajtos quinoasaláta

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

720

Kalória

17.9g

Fehérje

73.1g

Szénhidrát

41.4g

Zsír

Még több különleges saláták

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Desszert

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

1adag

Idő

30p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

396

Kalória

4.6g

Fehérje

59.1g

Szénhidrát

16.1g

Zsír

Még több csokis keksz

mit főzzek ma

Ajánlott videó

Legújabb receptek

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty